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2014-03-06 久坐身體產生13個致命變化 (1990) (0)
2014-01-28 拍兩膕就是給自己 血透 (2688) (0)
2014-01-23 成人疼痛性脊柱側彎與腰背肌鍛煉法 (1971) (0)
2014-01-09 按揉人體六特區 勝過花錢吃補品 (166) (0)
2013-10-17 秋季補肺益氣清喉 早晚練一次四式養肺功 (250) (0)
2013-10-15 刮肝經 敲膽經 敲帶脈 (5067) (0)
2013-10-06 多練手勁壽命長 (1583) (0)
2013-10-04 教您簡單有效的七個護腎法 (76) (2)
2013-10-03 四肢疼痛的反射與脊柱保健 (599) (0)
2013-09-29 秋天養腎多做下列九個動作 (171) (0)
2013-09-28 簡易健身八法 (261) (0)
2013-09-26 拍打八虛 健身法門 (263) (0)
2013-09-21 “撞丹田”迅速強壯身體和心靈 (439) (0)
2013-09-17 膏肓是穴位 一動消百病 (15302) (9)
2013-09-16 手部運動能養生 (369) (0)
2013-09-14 千萬不可 坐以待斃 (35) (1)
2013-09-06 終生不得心臟病的方法 (69) (0)
2013-09-01 隨意坐臥缺運動傷骨頭的九大迷思 (85) (1)
2013-08-29 認識筋縮 什麼是筋縮? (83) (0)
2013-08-25 抓帶脈三天讓腰圍瘦三公分 (528) (0)
2013-08-10 教您正確騎單車健身 (1944) (0)
2013-07-18 按推六招健腎固精治陽痿 (205) (0)
2013-07-12 敲腳尖運動 每天10分鐘就能變年輕 (85) (2)
2013-06-28 十二個日常健身法 (16) (1)
2013-06-27 搖頭晃腦擺脫肩周炎 (32) (1)
2013-06-21 男人最簡單有效的保健方法 —踮腳跟 (88) (2)
2013-06-19 中老年人如何保養自己的腳 (39) (1)
2013-06-18 科學運動7分鐘 堪比跑步數小時 (70) (1)
2013-06-14 脊椎大師教您簡單的脊椎保健技巧 (373) (1)
2013-06-12 簡單運動驅除腰痛 (166) (1)
2013-06-11 防脊椎病的倒行逆走法 (33) (1)
2013-06-07 行之有效還陽臥 固腎壯陽功法-一週見效 (1582) (3)
2013-06-05 脊柱養生之自修篇 (33) (2)
2013-06-01 踮腳運動消百病 (890) (0)
2013-05-21 如何簡單運動保護好脊柱 (6) (1)
2013-05-11 漢醫 踮腳運動消百病 (51) (2)
2013-04-25 神秘的腹式呼吸法 龜息功 (13000) (1)
2013-04-20 教您預防頸椎勞損九秘笈 (54) (1)
2013-04-10 每天運動半小時強身防病侵 (61) (1)
2013-04-01 舉手投足間都可養生… (25) (0)
2013-03-31 騎單車訓練法 (1022) (0)
2013-03-30 每天爬樓梯練體能強腿肌又減肥 (7328) (0)
2013-03-26 103歲的崔爺爺健康操 (278) (0)
2013-03-23 單車運動強化心臟美化身材 (274) (0)
2013-03-21 三個動作強壯您的雙膝 (27) (0)
2013-03-20 教您四招終結腹部贅肉 (36) (0)
2013-03-14 教您養肝明目簡易操 (49) (1)
2013-03-11 每天蹲一蹲疾病少纏身 2 (32) (0)
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2013-02-19 搓腰功“護陽養氣” (158) (0)
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