目前分類:保健運動 (208)

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2009-11-03 怎麼做伸展? (7) (0)
2009-09-23 第二顆心臟 (144) (0)
2009-09-18 楊錦華中醫師的穴道操 (198) (0)
2009-09-14 老化從腿開始,健走可以減緩老化--「腳是第二心臟」 (35) (0)
2009-08-31 每天做"金雞獨立"1分鐘 (20) (0)
2009-08-18 天天動一動 通氣血 消鬱結 別再說你睡不著 (194) (0)
2009-08-17 簡易氣功六種 侯秋東 (27) (0)
2009-08-13 擊退萬病!從下半身開始 (106) (0)
2009-08-13 舌頭做體操有助延緩衰老 (13) (0)
2009-08-09 通元既濟功 (13) (0)
2009-08-07 眾多肺癌病人 完全沒有吸菸史 (11) (0)
2009-08-06 嘴破、落枕腳麻、睡枕頭 (16) (0)
2009-08-06 脖子後面緊緊的,是中風的前兆嗎? (12) (0)
2009-08-06 多吊單槓啦! (376) (1)
2009-07-31 教你如何清宿便 (442) (0)
2009-07-31 天天動一動,通氣血消鬱結別再說你睡不著 (17) (0)
2009-07-28 原來健走那麼好啊!要注意健康喔! (7) (0)
2009-07-23 能量倍增操 (20) (0)
2009-07-23 科學證明:騎單車比健走好 (6) (0)
2009-07-15 正確拉筋的方法+俯臥撐的方法(圖) (75) (0)
2009-07-15 習武練功養生八法 (11) (0)
2009-06-27 腹部按揉養生一訣 (20) (0)
2009-06-26 運動的作用 (31) (0)
2009-06-24 多多吊單槓 (35) (0)
2009-06-01 淋巴系統養生深呼吸 (76) (0)
2009-05-27 每天多走45分鐘 可控制糖尿病---倪海廈評論 (140) (1)
2009-05-22 [按摩]耳部按摩助健康(圖) (175) (0)
2009-05-22 不生病的智慧-按摩耳朵 (18) (0)
2009-05-18 手腳關節轉動 法 (223) (0)
2009-05-15 健康的殺手是「體內三濁」、「體外兩害」 (7) (0)
2009-05-13 一切慢性病都可以用推腹法去解决 (43) (1)
2009-05-11 強腎運動 (531) (0)
2009-05-09 起床先作完 9個動作再起來 (21) (0)
2009-05-06 達摩易筋經十二式 (305) (0)
2009-05-06 苦行自醫 (64) (0)
2009-05-04 紓解腰痠 兩招搞定 (16) (0)
2009-04-29 八段錦 (28) (0)
2009-04-27 十二種簡易養生運動 (441) (0)
2009-04-27 『李鳳三』大師的「平甩功」 (163) (0)
2009-04-27 簡單的自我整脊 (396) (0)
2009-04-26 簡易靜態腳功運動四法 (21) (0)
2009-04-26 孫思邈養生十三法 (15) (0)
2009-04-26 導引回春功 (68) (0)
2009-04-26 易筋經 (39) (0)
2009-04-21 順時針揉腹治便秘 (260) (0)
2009-04-21 腕隧道症候群 手腕手指操 放鬆緊張肌肉 (102) (1)
2009-04-21 不可不知的簡易脊椎保健運動 (34) (0)
2009-04-21 如何改善駝背和脖子前傾的問題 (799) (0)
2009-04-21 預防下背痛 站、坐、臥躺先消除錯誤姿勢 (25) (0)
2009-04-20 護脊八招: (18) (0)