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祛濕 重在升脾陽

漢醫都知道濕邪難治，光是分類就有冒濕、傷濕、中濕、寒濕、濕熱、濕溫、風濕、濕疹、痰濕、水飲等病名。臨床症狀多種多樣，致病的表現也各不相同，但治療原則就那麼幾點，濕通於脾，那就首先要調理脾胃，調理脾胃的關鍵就是提升陽氣。李東垣的理論是：“以辛甘之劑，補其中而升其陽，脾陽升則濕邪自化，猶如離照當空，陰霾自散。”次之是“風以勝濕”，跟自然界類似，大風一吹，濕氣全無；第三是清涼用藥的原則，因為雖然要祛濕，但不可過用寒涼，過了，陽氣也自損三千，就不划算了。最後，還要掌握利尿除濕的原則。
體內的濕氣過重的人，經絡基本上都是被堵住了，為什麼經絡不通呢？一是吃了大量的垃圾食品，然後是懶得動彈，還有空調對毛皮的封閉，都會使經絡不通。濕重之人吃涼的、吹涼風，體溫降低的結果，必然影響食物消化吸收的速度和品質，必然是陽氣不足，陽不足就無以化濕，因為經絡不通、血氣運動不暢，汗液和尿液也就不暢，久而久之，身體裡就全是毒素了。我們都知道，胖子一定是營養不良，因為脾胃不好，不消化，但胖子還有一個特點，那就是一定都是濕重，脾虛腎虛，大便不成形，不喜歡運動，這是他們的特徵。這種人為什麼還都喜食冷飲啤酒呢？其實一點都不奇怪，體內有熱，但那可不是正常的、為陽氣所溫煦的熱，而是，他吃那麼多東西在那裡，脾胃又不好，那些吃下去的東西都變成什麼了呢？全是垃圾堆在那裡，垃圾堆久了就一定會生熱，一熱就要涼的東西去中和。就這麼簡單。也因為體內的垃圾堆造了熱，胖人都會貪涼，不運動，只想躲在空調房裡，而冷風一吹，體表的經絡全都被堵住了，造成體濕更加嚴重，於是，身體就在一個功能很差的狀態下惡性循環。
一般的方法，可用推揉筋脈刮痧拔罐去打通經絡，濕和毒是聯繫在一起的，所以，人們才常說濕毒濕毒，人體的濕一但去掉了，體內的毒素自然也就少多了，人也就健康多了。