中醫：“癢”的難受 疾病在作怪
“癢”，每個人都經歷過，有時它讓人笑，有時卻讓人欲哭無淚。如果，癢的叫人難受，說明疾病來襲了。100多年前，美國心理學家斯坦利·霍爾和亞瑟·阿林第一次給“癢”做了定義。癢可以分為兩種：一種是“高興的癢”，由對腳底、腋窩等敏感部位刺激產生，伴隨著止不住的大笑，父母與嬰兒初次建立親密關係，就是通過這種癢進行的；另一種則是“惱人的癢”，感覺是有小東西在皮膚上爬過，人們會忍不住通過抓撓來止癢，蚊蟲叮咬、皮膚乾燥、真菌感染、心腦血管疾病等都會帶來這種癢。
有研究指出，癢是比疼更讓人難以忍受的感覺。有時癢能持續幾個小時，讓人渾身不自在，甚至輾轉難眠。當“惱人的癢”頻繁造訪時，就是在給健康敲警鐘了。
“癢癢病”困擾很多人。據調查，有超過七成人在生活中出現過不明原因的皮膚癢，其中老年人皮膚癢更高達九成；有六成人表示“癢的不厲害就不會去管”，有三成人會“自己想辦法止癢”（如使用藥物），僅一成人會在“皮膚癢後到醫院找出原因”；年輕白領因生活習慣、工作壓力等，皮膚問題的出現明顯呈上升趨勢；兒童因為大多無法正確表達，皮膚癢後很難找到原因。
28歲的莫莉最近就老覺得身上莫名其妙的癢，皮膚發生乾燥，大腿、小腿等部位甚至出現乾裂、疼痛的症狀，常會被撓出抓痕。莫莉說，這種不明原因的“癢癢病”時而發作，時而消失，讓她很是苦惱。劉媽媽更是深有感觸，“好多老年人都有身上癢的毛病，就像洗澡沒洗乾淨似的，到了冬天尤其難受。”劉媽媽說，大多數人都會忍著，也會一起交流止癢偏方。
醫院皮膚科副主 任 醫師楊淑霞表示，入冬以來，因皮膚騷癢而來院就診的患者絡繹不絕。“一些患者忍不住癢而不斷搔抓，皮膚上已經出現抓痕、血痂、色素沉著等繼發損害。還有部分患者由於在面部、腋窩和大腿根等皮膚很薄的地方使用了激素類藥物，造成了皮膚萎縮、毛細血管擴張和繼發性感染等損壞。”
世界衛生組織的一項調查顯示，在黃種人中，皮膚處於健康狀態的不到10%，處於病態的超過20%，處於亞健康狀態者高達70%。瘙癢感是80%的皮膚病患者在陳述自我感覺時，最先描述的感受。“來醫院尋求醫生幫助的畢竟是少部分，很多人還是選擇忍，或根本沒把癢當回事。”楊淑霞說。
衰老、過敏、糖尿病都會讓人癢 美國明尼蘇達大學神經科學教授葛籣·吉斯勒說：“在專門研究了幾十年關於‘癢’的課題後，我們發現讓人們感覺到癢的原因至少有五十多種，最主要的可以歸納為以下幾個方面”。
單純皮膚問題。“因為皮膚自身問題而感覺到癢有兩種情況。”葛籣·吉斯勒說。一種是沒有原發性的皮膚損傷，多半是由於皮膚缺少水分而引起的。就像現在處在乾燥的冬季，很多人會覺得皮膚乾癢、脫皮。另一種是皮膚本就“病”了，皮炎、濕疹、牛皮癬等皮膚疾病大多都伴隨著瘙癢。
中老年人皮膚退化。中老年人因為皮膚萎縮變薄，含水量降低，皮脂腺及汗腺分泌減少，使皮膚失去潤滑保護作用而顯得乾燥。在寒冷的季節，乾燥的氣候又使皮膚粗糙，甚至表皮脫落，使皮內神經末梢更容易受刺激而發癢。老年人身體癢多是這個原因。
過敏同濟醫院變態反應科主 任 醫師 劉光輝 教授說：“臨床上來變態反應科就診的病人，1/3有皮膚癢的症狀。”對飲食、花粉、塵蟎等過敏，接觸某些化學製劑，都有可能引起過敏，從而使皮膚感覺到癢。這類癢，一般在停止接觸過敏原後就會好轉。
婦科炎症 女性如果發現外陰部瘙癢，要特別檢查是否有滴蟲、白色念珠菌感染等婦科炎症。調查顯示，73%的女性在經期會覺得局部皮膚瘙癢，可能與衛生巾品質不佳或衣物過於緊身有關。
情緒緊張 抑鬱、緊張、煩躁等不良情緒都有可能造成局部或全身皮膚癢。B族維生素缺乏也容易引起皮膚瘙癢。
肝膽疾病 北京中醫藥大學附屬東方醫院消化內科副主 任 醫師胡立明說：“許多系統性疾病也會引起皮膚瘙癢。”有研究顯示，大約有40%—60%的肝膽疾病患者，在肝部不適、肝功能異常以及黃疸出現的時候就會出現皮膚瘙癢。
糖尿病 糖尿病人皮膚瘙癢的發生率高達15%—35%，約有10％的早期患者會出現全身性或局部性的皮膚瘙癢，而且比較頑固，外陰或肛門部症狀最嚴重。
甲狀腺功能異常 不管是甲狀腺功能亢進或減退，都可能出現皮膚癢的情況，但甲亢所致的瘙癢多發展緩慢，皮膚多乾燥，在冬季會加重。
惡性腫瘤 某些腫瘤發生時會伴有皮膚癢，如淋巴系統、胃、腸、肝、卵巢和前列腺癌等。這種由腫瘤引起的癢大多較頑固，如果你的身體出現長時間無原因的瘙癢就需要引起重視了。
六招趕走秋冬瘙癢
如果發現身上不明原因的癢，應該怎麼做呢？ 劉光輝 教授說，首先要辨別是否是接觸了某些過敏原而產生的過敏現象。其次應該去皮膚科排除皮膚本身的問題，看看皮膚是否本身就“病”了。最後，如果因其他疾病發生皮膚瘙癢，應該及時針對病根展開治療。
“在弄清原因之前，一定不要過於頻繁地使用清潔性過強的鹼性香皂，在醫生的指導下使用激素類藥物。”楊淑霞強調。在秋冬季節，人們身體的癢更多是由於皮膚缺乏水分造成的，特別是中老年人。如果是輕微癢，不妨試試這幾招：
不必每天洗澡。在秋冬季節可以不必每天洗澡，特別是中老年人。洗澡水溫在40攝氏度左右即可，不宜過高。每次洗5—10分鐘就可以。最好選擇中性和弱酸性的沐浴液，甚至不使用沐浴液。
先擦潤膚液再擦乾身體。在浴後皮膚沒有乾透的情況下擦潤膚液，能夠使水分和營養更充分地被吸收。
養一缸金魚給房間補水。在身體允許的情況下將暖氣調低幾度，用加濕器或養一缸金魚來為房間補水，能減少因溫度過高、空氣乾燥引發的皮膚瘙癢。
選擇純棉的貼身衣物。柔軟、少刺激的衣服可以避免瘙癢進一步擴散，增加透氣性，與皮膚接觸後不會引起過敏。
隔夜茶水有效止癢。用溫熱的隔夜茶洗頭或擦身，茶中所含有的氟可以迅速止癢，同時還能起到防治濕疹的功效。
多吃潤肺生津的食物。冬季多喝水，多吃蔬菜水果和豆製品，能減少體內水分流失。還可吃些潤肺生津的食物，如梨、百合、大棗、蓮子、銀耳等，不吃或少吃辛辣食物。富含維生素A、B族的食物也要多吃。
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