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食譜~流汗過多
若是因為天熱或是因為蓋棉被而流汗 這些都是正常的生理現象 不用擔心
當心情興奮或是吃刺激性食物而流汗 也都是正常的
1.甲狀腺亢進與自主神經失調 腎炎 敗血症 急性肺炎等均會因病發而大量流汗
2.寢汗(盜汗): 進入睡眠後 三更半夜時 從胸部 背部 和大腿部冒汗 這是病態
3.自汗: 和睡眠時間無關 無故而大量流汗 這是陽虛的體質 這也是病態
流汗過多的驗方 (針對盜汗和自汗):
1.紅棗黃耆小麥湯:紅棗十粒(切開) + 黃耆15g + 浮小麥30g + 水 1000cc, 大火滾後小火煮20分鐘後過濾喝湯
2.黑豆桂圓紅棗湯:黑豆30g+ 桂圓肉10g+ 紅棗10g+ 水2000c.c, 大火滾後小火煮60分鐘後過濾喝湯 一天分次喝完
3.韭菜炒雞蛋韭菜80g (洗淨切碎) +雞蛋 1顆, 兩者拌勻下鍋炒熟 酌加油鹽即可食用
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