chenron的部落格

大家都知道南極的臭氧層破了一個洞，這個洞並不是南極洲的國王企鵝啄出來的，也不全是砍伐巴西雨林所致，而是地球上每一個份子所共同貢獻出來的。

相同的，中醫認為人的身體是一個具體而微的小宇宙。每一個器官彼此影響，而非獨立運作。所以，胃出了問題，所表現的症狀不一定只有胃不舒服而已；胃不舒服，病根很可能在別處；而隨便割掉一個器官，所產生的影響也絕對超乎您的想像。

因此，一位好的中醫師，會對您的身體做一個整體的掃描診斷，在盤根錯節中找出病根，對症下藥，讓您的身體整個回復到健康的狀況。絕對不是西醫的頭痛醫頭，腳痛醫腳，追著疼痛跑，卻永無根治的那一天。這也是為什麼，有些病患會覺得納悶，明明是鼻子不舒服，怎麼中醫師給的藥都是跟脾胃相關的呢？

找到好的中醫師，會讓身體一天天回復健康。病人本身或許沒有察覺，但是，細細一想許多小毛病慢慢地改善；久未見面的朋友，會明顯發現您的氣色大為改善。這和西醫是很不相同的。給西醫治病，十個症狀要看十位醫師，並且十之八九被判定為體質所致或是慢性疾病，必須終生以藥物控制，沒有根絕的一天。 

二.為什麼要整骨

中醫的理論裡面，骨骼並不只是身體的支架這麼簡單。骨骼同時是營養供應的路徑。一但骨節移位，氣脈受阻，後端的養分得不到供應，久了一定會出問題。骨節位置正確了，氣血運行之路才會順遂，所服用的藥物才會隨之到達該作用的部位。

我們可以試著這麼想：接一條水管到花園澆花，如果水管打結或是扭到，水不但過不去，還可能因為壓力太大爆掉。等到水管拉直了，還要確定這條水管乾不乾淨、裡面有沒有泥沙、垃圾等淤積著。把運輸渠道弄好了，水還是接不到花園，我們才會開始檢查水源、泵浦…等等。

 三.整骨的次數

整骨可以把您的筋骨歸位，然而，已經長歪的筋肉，會再把骨節拉扯回去。所以，臨床上常常會一邊整骨一邊內服壯筋續骨丹。就像是製作竹藝品，必須一邊彎曲竹子，一邊用火烤，來回往復數次，才能定型。 

四.服藥的方式-空腹,飯前,飯後

▲早晚空腹：早餐之前30分鐘以及睡前服用。這時候腸胃是空的，可避免藥品被食物所阻，滯留腸胃，而沒有到達該作用的部位。

▲飯前：飯前5~15分鐘服用。以免藥品被食物所阻，滯留腸胃，而沒有到達該作用的部位。

▲飯後：吃飯當中或是吃飽飯後服用。藉著食物，讓藥物停留在胃中的時間增加。

▲丸類的藥：不要咬碎，整顆吞服。以免藥力還沒到達該作用的部位就被破壞了。 

 五.一帖中藥吃多久?

     人的身體不斷變化，所以，一帖藥3日就會過了期限。這也是為什麼，一位優秀的中醫師，不需要翻閱病患的病歷表，就能夠開藥。但是，針對身體的大趨勢，需要長期服用慢慢改善者，就不侷限3日換一帖藥方了。

 六.多久我的病才會好?

        反向思考一下，吃西藥多久會好呢？您又花了多久把自己的身子欺負到現在的狀況呢？

如果是受了風邪，剛剛感冒，那麼，今天吃了藥，最晚明天下午就要好了。如果是花了幾十年養出來的病，那就不是朝夕之功了。更重要的是，疾病絕對沒辦法單靠藥物治癒，並須配合生活飲食以及情緒的改善，才能回復健康。畢竟，中藥不是仙丹，不要存著不正確的幻想。

七.生活飲食的配合

<養生十戒>

斷奶－斷絕一切奶製品(包括起司、優酪乳、養樂多)

戒酒－戒絕酒類(包括雞酒)

拒飲－拒絕飲料、汽水、咖啡、冰品

禁果－婦女經期要禁食水果

不炸－油炸類不食

少水－口乾則飲適量水，多飲水易成濕病

多動－多運動流汗，以除濕

多菜－多蔬果，少肉

節房事－房事內虛則邪客為病，調理中須禁絕

禁補－營養品、健康食品火生於內則諸病蜂起

傷害已成，除了藥物調養，亦須嚴防藥物傷害，日常飲食仍須慎重，耐心調理，身體必能日漸康復。