中醫防病食療方


˙綠 野 香 波


功 效  : 專 治 腰 酸背 痛 


食 材  : 香 菇(鈕扣菇)10˙綠花椰菜 1


作 法  :    將香菇洗淨˙花椰菜切好˙花生油炒拌即成


 


˙黑 白 分 明


功 效  : 專 治 高 血 壓


食 材  : 香菇5.波菜1.黑芝麻5.豆腐1


  :1.先將香菇洗淨切段.波菜洗淨切段.豆腐切條


2.花生由下鍋熱後將1之食材炒熟.


        3.豆腐先燙熟後鋪蓋2之上淋上黑芝麻即成


 


˙ 靈補 手


功 效 : 心臟病的最佳良方


食 材 : 香菜5.高麗菜半顆.黃豆5 .香菇3


作 法  : 1.先浸泡黃豆.再將材料洗淨切小塊狀


         2.花生油爆香炒香菇.高麗菜 .黃豆


         3.熟後灑下香菜拌入食材關火即可上菜 


 


  金 色 年 華


功 效  : 治 療 四 肢無 力 不 錯 效 果


食 材  : 竹筍1.大白菜半顆.菜豆10.香菇3.金針10


作 法  : 1.將竹筍.大白菜.香菇.洗淨切絲


         2.金針泡水洗淨打節.菜豆切段


         3.熱鍋後所有食材全部一起用花生油炒熟即可˙


 


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