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《先別急著吃三餐》食ない健康法


















































石原結實



《先別急著吃三餐》食ない健康法



中醫定義的「疾病」是什麼？



「淤血」持續太久，就會變成「真正的疾病」


(疹子、發炎、動脈硬化、高血壓、血管栓塞、出血、結石、腫瘤、癌症)



污染血液的主要因素是什麼？



總結來說，「吃太多」和「受涼」就是疾病的主因



不吃的效用



少吃與壽命、老化



少吃與癌症



少吃與免疫力



少吃與老年相關疾病


(阿茲海默症、白內障)



少吃與心臟病



少吃與發炎性的疾病



少吃可以促進排泄



少吃可以消除身體疲勞



少吃可以讓頭腦更清晰



少吃可以增強性慾



少吃可以增加抗壓性



少吃可以開創嶄新命運



　



　



　



石原式「基本餐」



不吃午餐的秘訣



不吃晚餐的秘訣


(多發性骨髓腫瘤)



薑茶的作法與功效



疾病或健康檢查數值異常的人，可以喝胡蘿蔔蘋果汁！


(高血壓、癌症)



少吃兩餐健康法(一餐健康法)



一日斷食



　



溫暖身體的養生法


(C型肝炎)



飲食生活上的其他注意要點


(肩膀酸痛、頭痛、頭暈眼花、耳鳴、腦充血、生理期不順、生理痛)



　



　



 
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