常用穴道的功效
常用穴道的功效
穴 道 保 健
少商穴-位於大拇指甲轉角橈側→(靠拇指邊)˙功效-退高燒
商陽穴-位於手食指甲轉角橈側→(靠拇指邊)˙功效-消脹氣
中沖穴-位於手中指甲上端頂點→(最高處上)˙功效-降血壓
關沖穴-位於無名指甲轉角尺側→(靠小指邊)˙功效-可調氣
少沖穴-位於手小指甲轉角橈側→(靠拇指邊)˙功效-可調血
中 醫 穴 道 保 健
這是保健常識與穴道保健喔
一、百會穴→兩耳尖連線中點對準鼻頭
全身670穴在此交會因此稱*百會*→常按可增加記憶力.也可治療頭痛
二、膻中穴→兩乳頭連線中點 所有全身的氣.在此交會.
*氣會膻中*可治療胸痛氣喘氣滯
三、勞宮穴→握拳中指處在智慧線上防治心肌梗賽→也可解酒ㄋㄟ
四、內關穴→腕橫紋上二吋 是個急救要穴˙治心痛心煩
五、委中穴→膕橫紋中點-膝蓋正後方 防治腰酸背痛.足軟無力半身不遂
最 重 要 保 健 穴 道
調氣 穴道-關沖-穴位→ 無名指甲拐灣處(靠小指這邊)
調血 穴道-少沖-穴位→ 小指甲外拐灣處
血壓 穴道-中沖-穴位→中指最高處中間
失眠 食療 蓮藕 生汁 睡前半杯可安眠
憂鬱 食療 金針 煮湯 時常吃可以開心
居家保健
人體健康 主要是 十二經絡 氣血循環 通暢
全身總共 十二經絡 加上 任 督 二脈 是670穴道
其中雙穴 單邊 309 二邊 為 618
然而單穴 任脈24 督脈28共 52
現代人生活忙碌緊張憂鬱˙可以用心經ㄉ-少府穴
少府穴位於→無名指小指間˙延伸與感情線.交叉處
夏 日 保 健
在 五月五日 立夏 ! 進入夏季!
台灣夏季離秋季是最長 所以還有個長夏這季節
夏日酷暑出汗多需水多 因此夏季產物西瓜最好
心臟病夏日最容易引發 → 赤者入心心之穀為紅豆
為防母病及子鳳梨→最佳強化心臟的穴道是→少沖
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