上火嗎? 快用四種去火法
快節奏的生活總是叫人身體吃不消，常常“引火上身”，招惹上火會讓你渾身不自在，那該怎麼去火呢？中醫提示您，上火時快用下列中醫四種去火法！
1、心火旺盛型
上火症狀：主要表現為情緒急躁、失眠、口舌生瘡，多是由於陰虛心腎不交。
去火方法：可以用三黃片配合知柏地黃丸治療，平時可以採用竹心(蓮子心)煮水喝來降心火。飲食方面，宜清淡，少吃肥膩厚味、燥烈之品，尤其要忌辣椒，蔥、蒜等，宜多食甘潤生津之品，如蜂蜜、銀耳等。而陰虛往往生內熱，體瘦者多見煩躁易怒、口乾咽痛、性欲亢進等虛熱內生現象，故在滋養的同時，還要注意清虛火，可選食蛤蜊麥門冬湯、菊花肉片等。
2、肝火旺盛型
上火症狀：主要表現為目視不清、眼乾、耳鳴、眼裡分泌物多。
去火方法：用龍膽瀉肝丸治，食療可以吃一些薺菜、油菜或者番茄。
3、肺火旺盛型
上火症狀：主要表現為口、唇、舌、咽部的乾燥、不適。
去火方法：推薦冰糖煮梨水，放些銀耳、蓮子、百合，既好喝又可滋陰降肺火。
4、胃腸積熱型
上火症狀：主要表現為腹脹、口臭、便秘。
去火方法：在症狀不重的情況下吃一些苦瓜、山楂等，較重時可以用保和丸等藥物。所以，上火常發生，選對去火方法才能儘快擺脫困擾！
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