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觀臉察11疾病

11大疾病表現最具威脅 人們為了有健康的身體，對疾病可算是處處提防，但怎麼也防不住疾病侵害。那如何知道自己有沒有病呢？中醫揭示，有沒有病看臉色，臉上有11大疾病表現最具威脅！

1、前額 前額出現痘斑，是肝臟裏含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免飲用太多的酒精。

2、太陽穴 太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞。

3、臉色 臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維生素B12。

4、臉頰 老煙槍的臉頰易出現浮腫，這是皮膚缺氧的信號。

5、臉頰兩側 這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對身體腸胃自淨有很大的功效。

6、眼睛周圍 眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維生素B2及B6的攝取。

7、眼睛下方 眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。

8、鼻子兩側 鼻子兩側出現黑頭粉刺、輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環，或是適量補充鋅、維生素B2及B6，對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩有大的幫助。

9、嘴唇 嘴唇出現乾燥、脫皮、剝裂現象，身體告訴你缺乏維生素B群。

10、嘴角 嘴角出現細微的皺紋，表示要多多補充鐵質了！

11、下顎 每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這與卵巢有直接關係，可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。

なみだの操 / 殿さまキングス