原始點中醫藥問題整理及心得體會
一、原始點按推與內外熱源的配合（心得體會）
二、「陰虛火旺」使用滋陰藥嗎？用原始點如何處理？
三、妊娠期間，用原始點按推與使用內外熱源有何注意事項？
四、中藥是「有效成分」在起作用嗎？
五、「防輻射」：食物防輻射嗎？
六、「營養全面」身體就健康嗎？
七、酒是溫性，是否人參酒效果更好？
一、原始點按推與內外熱源的配合（心得體會）
在原始點學習與實踐中，我經歷過「只按推、未溫敷」，也經歷過「只溫敷、未按推」，最終覺得：按推與內外熱源配合效果更好。在此過程中體會心得較多，現與大家分享。
1.按推後的保暖與溫敷 初學原始點時，我按推後沒有重視溫敷。有時是匆匆溫敷一下，有時甚至來不及溫敷就出門了，正趕上天氣冷、颳風，又保暖不夠，結果出現頭痛，身上不舒服。分析原因是由於鬆筋後，熱源沒跟上，就馬上進入冷環境（包括空調溫度過低），導致寒氣順著鬆開的筋脈毛孔進入身體。所以，後來如果天氣偏涼，按推後又急於出門來，無暇溫敷，我就喝些薑湯或參湯，並注意穿衣保暖、戴圍巾；或者乾脆等到時間比較充裕時再按推和溫敷。
2.內外熱源的溫度選擇要適宜 本人是對內外熱源都非常敏感的那類人，對此深有感觸。我曾在按推後用較熱的暖寶、紅豆袋溫敷，以為越熱效果越好，結果熱得難受，導致胸悶和臉漲紅等不適發生，此時趕快去掉外熱源，按推上胸椎，胸悶很快得以改善，這是因為溫度過熱而導致筋進一步繃緊，用鬆筋可以化解使用外熱源帶來的不適。
在原始點實踐中，我發現，不同的人對外熱源溫度的承受力相差甚遠。比如，本人感覺一個溫敷袋溫度正好適宜，但有的人卻覺得溫度太低，要求再加熱；同樣這個溫敷袋，有人戴上又覺得熱得難受或滿身大汗；甚至有的人最初只能接受很低的溫度（如：溫敷袋感覺不涼手的溫度），經過一段時間的原始點按推後，才能逐步接受更熱一些的溫度；或者最初只能接受使用小面積的溫敷（如暖寶等），經過一段時間的鬆筋後，才能接受更大面積的溫敷（如紅豆袋）。這是因為筋未鬆時，熱度進不去，所以感覺稍微熱些就承受不了。因此，外熱源溫敷的溫度要以個人感覺溫暖舒適為宜，不可有燙的感覺。
使用內熱源（溫熱中藥、溫熱飲食）也是同樣道理。我服用含有肉桂、附子等溫裡驅寒藥，或含有木香、香附等理氣藥都會出現臉漲紅，甚至有過眼睛長麥粒腫等不適反應；如果是二陳丸、參苓白朮散等含有茯苓、半夏、白朮、甘草的補氣藥，則感覺溫度正好適中。因此，內熱源與外熱源一樣，並非越熱越好。如果藥性過熱或劑量過大，超出自身承受能力，甚至可能出現強烈反應。比較而言，生薑、人參則是較好的選擇。
3.使用內外熱源出現不適，用鬆筋來化解 使用外熱源出現不適，用鬆緊化解，內熱源使用也是一樣。一部分人服用溫熱中藥後，會有不適反應，常見的是口乾和身熱，也有牙齦腫痛、煩躁等症狀。作為病患，常遇三種處理方式：一是，常見狀況：自己和醫師都會認為是「過熱」反應，而改服滋陰或寒涼藥來平衡；二是，認為這是「虛不受補」，就改滋陰藥來「涼補」；亦有因「虛不受補」就「先清後補」，即先用寒涼藥「瀉」一下，再溫補，認為這樣就能補進去了。然而在「瀉」的過程中，體寒加劇，身體變得更虛；三是，認為這是「氣沖病灶」，有的醫師會建議服藥減量或暫停幾日。末學在學習了原始點後，對此有新的認識。
去年冬季，我體寒加劇，又減少了運動，常常手腳冰涼，加之因丈夫工作繁忙，原始點按推也減少。原本吃生薑、人參偶有的不適反應，此時變得越來越明顯，最終演變為：煩熱異常、口乾、臉漲紅，想吃涼食……種種熱象現前，當時覺得可能是薑參吃過量了，於是開始減停，不久卻發現自身變得更寒、舌更潤……終於認識到：那一派熱象全是假熱。也明白了其中的道理：冬季時，通常體寒加劇，如果運動及按推減少，則筋繃得更緊，服溫性藥就會吸收不進去，所以出現種種不適。之後，我加強了運動，在家人忙時，也學會了利用?麵杖和門框自我按推原始點，不適反應逐步緩解。有一次遇到學原始點的朋友，幫我按推頭部及溫敷後，當晚，煩躁和口乾徹底消失。
4、鬆筋使內外熱源的效果發揮最佳
我周圍還有一部分人，他們服溫性藥沒有任何不適反應，而且服用之初效果還非常好，但服用一段時間後，效果變得一般，甚至無效了，其原因也與「筋未鬆」有關。這時配合原始點鬆筋和各種鬆筋運動，效果就很快改善。所以，並不是服溫補藥越多越好，內熱源使用要與鬆筋配合藥效最佳。同樣，外熱源使用與鬆筋配合時，效果更好。
最後，用張醫師的一段話來總結：寒性體質以內、外熱源溫之為主，按推為輔，使用內、外熱源的溫度應溫暖舒適。內、外熱源溫之出現不適症狀，需以原始點按推處理，並配合日常鬆筋運動。患者如果能夠通過原始點的按推，善用內、外熱源，生病時不但可以節省大量的醫療費用，又可以解決很多症狀。
二、「陰虛火旺」使用滋陰藥嗎？用原始點如何處理？
沙參、天冬、麥冬、龜板、鱉甲、生地黃、白芍等以及山萸肉、當歸、熟地黃、何首烏、阿膠等，都可歸為補血大類，前者偏涼的歸為滋陰藥，後者偏溫的歸為補血藥。大家常常聽到：「陰虛火旺，滋陰降火」、「虛火上炎，清降虛火」的說法，認為「虛火」要用滋陰藥。其中的「虛火」：「虛」即是寒，「火」是熱，怎麼會又寒又熱，寒熱是性相違的，就如同生、死，明、暗，前、後，縛、解不可能同時並存。同樣，「肺失清潤，養陰潤肺」、「陰液虧耗，滋陰潤燥」等，是否該用滋陰藥呢？
人的體質不是大寒就是小寒，生病後所產生的熱症，例如潮熱、盜汗、紅腫熱痛、口苦咽乾、口瘡、咽痛、煩躁等，並非真熱，是假熱，不能用滋陰藥甚至清熱藥來降火，可用原始點鬆筋按推加內外熱源處理。例如，通常認為盜汗是陰虛，而使用滋陰藥。然而但凡夜裡發病的，如盜汗，都是典型的體寒，應按推盜汗部位相應的原始點，並加外熱源和溫性藥來改善體質，才能解決盜汗問題。滋陰藥都偏涼，以滋陰藥來應對盜汗只能使寒性體質偏離中性更遠。
三、妊娠期間，用原始點按推與使用內外熱源有何注意事項？
對孕婦的日常保健和病症處理，採用原始點按推和外熱源溫敷是很安全、可靠的方式。但有幾點要注意：原始點按推應採用側臥方式；用拳頭輕按、力道特別注意要輕，孕婦要能夠承受，不可以讓其痛得哎哎直叫；另外，外熱源應溫暖舒適，不可有燙的感覺。此方法對於緩解孕婦產前陣痛同樣效果良好。
妊娠期間應食用屬性溫熱的飲食，儘量減少用藥。如果用藥不可避免，特別應禁服有毒或藥性寒熱猛烈，如附子、大戟、巴豆、大黃等中藥；並且禁服和慎用寒涼的瀉藥、清熱藥、滋陰藥及西藥。否則，導致母子同時體寒加劇，甚至出現意外。日常飲食還應避免冰品、寒涼食物、生冷水果，少食甜食等。
現實中，活血化瘀藥和部分理氣藥，也常歸為「孕婦慎用、禁服」之列，認為：活血化瘀藥耗血、動血、少用養血、多用破血；理氣藥既理氣也破氣。但含有這幾類藥的成藥也有標明「服藥禁忌尚不明確」的，表明這個問題處於研究探討過程中。活血化瘀藥、理氣藥絕大多數屬於溫性藥，就是內熱源。服溫性藥應當使身體狀況變得更好；曾見到女性服活血藥過程中懷孕的實例。在一些報導中，提到服上述幾類藥出現小產或月經變多的，基本都是過量服用導致。作為內熱源不可過熱、也不可過量。一般人過量服用溫熱藥，超出承受能力，尚可能出現強烈反應，更何況是孕婦呢？
四、中藥是「有效成分」在起作用嗎？
現在很多中藥廠加工中藥採用西藥的提取方法，提取其中的有效成分：例如中藥成分中標注：某某多糖、某某皂甘、薄荷素油、廣藿香油、紫蘇葉油等等，中藥是「有效成分」在起作用嗎？
通過化學分析、萃取有效成分，並以此來論證該藥物的藥理作用，是西藥的製造工藝。因此當前不少人也用這樣的思路來分析和提取中藥成分。即便如此，仍然有不少中醫藥人士認為，用提取植物有效成分製成的中藥不是真正意義的中藥。中藥藥性所偏，就是調整體質，即通過中藥這種內熱源，來調整偏寒體質，進而達到治病的目的。當前雖有一些藥廠採用西藥工藝製造中藥，但也有不少藥廠，如那些百年老字號中藥廠仍然保持用傳統方式加工中藥。
五、「防輻射」：食物防輻射嗎？
前段時間，很多人為了防輻射購買碘鹽、海帶、紫菜，也有說綠菜花和紅參等防輻射的。如何看待這些「防輻射」食物呢？
食物、藥物對人體身體狀況的改善都是透過體質完成的。通過食用性溫的食物和中藥，可以把過寒的體質調整回來。大家都知道，多食鹽不利於身體健康；而海帶和紫菜寒涼，如果長期食用，只能導致體質越來越寒，身體越來越差；綠花菜屬性為平，適合大家食用；紅參性溫，適合體寒嚴重的人服用。
因此，正確地飲食，體質改善了，身體狀況就會越來越好，也就有了各種抵抗力。
六、「營養全面」身體就健康嗎？
有種說法：「什麼都要吃一些，不要挑食，才營養全面，身體健康」是否正確呢？
食物對人體身體狀況的改善都是透過體質完成的。寒性體質才是致病的重要因素，故答案不在酸鹼平衡及缺少各種營養素的問題，只要把寒性體質改善了，身體各種狀況就能自動調整回來。人都有不同程度的體寒，應注意儘量避免吃冰品、甜食、茶葉、生冷蔬果等，多選擇食物屬性溫熱的飲食，對於屬性寒涼的食物忌食、少食，可加熱、熟吃及加生薑等熱性調味料。
因此，選用正確的飲食，是最為重要的。如果飲食選錯了，寒者越寒，偏離中性越來越遠，身體狀況就越來越差。
七、酒是溫性，是否人參酒效果更好？酒雖是溫性，但揮發力大，因此來得急去得也快，故於人體無益，甚至喝多，體質反而變得更寒。對於藥酒而言，如果所泡藥物濃度過淡，又飲得過多，那就與喝酒一樣無益。如果說喝人參酒或其他藥酒感覺效果好，那是因為真正起作用的還是其中人參和所泡的中藥，這樣不如直接煎煮人參湯效果更好。
【分享】原始點中醫藥問題整理及心得體會_蓮華2011-05-31
轉載自張釗漢疼痛醫療基金會：http://www.cch-foundation.org/share.asp?share_id=67&PAGE=&next5=
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水2000cc煮沸後 轉小火再煮10分鐘
☆注意 睡覺前不宜飲用 以免身體燥熱無法入眠
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