肝好眼睛就好 肝好關節就好
中醫:認為，肝開竅於目，肝主筋。肝在體表的視窗是眼睛，通過觀察眼睛可判斷肝是否出現了問題。另外，肝主筋，肝臟功能好，肝血充足，筋就會強壯有力，關節就好。總之，肝好身體就好。
肝好眼睛就好 《黃帝內經》記載：“肝開竅於目。”這是因為肝的經脈從足起始，沿下肢內側上行到腹部，再由內在的脈絡進一步和眼睛聯繫起來。深藏於身體內部的肝臟通過經絡通道，將養分源源不斷地提供給眼睛，這樣，我們的眼睛才會顧盼生輝、靈活有神。如果肝血不足或是肝的功能不好，我們的雙目就會失去濡養，出現視物不清、眼睛乾澀、毫無神采甚至呆滯等疾患。反過來看，如果您的眼睛不好，您的肝臟可能就有問題了。
您可能會問，俗話不是說“眼睛是心靈的窗戶”嗎?我們可以這樣來理解：人體的精華都是由五臟共同產生和積聚的，都可以從自己在體表的視窗展現出來。《黃帝內經》裡是這樣說的：肝在體表的窗口是眼睛，心在體表的窗口是舌頭，脾在體表的窗口是嘴，肺在體表的窗口是鼻子，腎在體表的窗口是耳朵。
肝好關節就好 中醫認為，“肝主筋”。意思是說筋附於骨節，由於筋的弛張收縮，才使全身肌肉關節運動自如，但前提是筋必須得到了充分的營養才行。就是說，肝臟功能好，肝血充足，那麼人體的筋腱組織才會得到濡養，這時候筋腱才會強壯有力，行動才會靈活自如。一般情況下，您的肝臟功能正常與否，身體狀況固然是一個影響因素，但年齡更是一個衡量標準。古人早就指出：“年過四十，陰氣自半”，“肝氣衰，筋不能動。”這就是說，到了這個年齡以後，人的精血就因消耗而減少了，人體運動功能也逐漸下降，這是筋腱失去精血充足的濡養而造成的。四十歲以後，與人體筋腱所關聯的疾病就逐漸多了起來，比如經常會關節疼痛、腰背僵滯、腿腳抽筋，還可能患頸椎病、肩周炎等。您如果出現這種情況，就要考慮是不是肝臟出了問題。
肝血足，您的筋腱就會得到充分濡養，反過來，我們如果經常鍛煉筋腱，使它一直處於良性狀態，這樣是不是就可以對肝臟起到一種刺激和促進作用呢?是不是可以延緩筋腱及肝臟功能的衰退呢?回答當然是肯定的。
肝好身體就好 和肝有關的組織器官有很多，這些都關乎肝臟的疾病。哪些疾病與肝臟相關呢?概括來看，肝者，在臟為肝，在腑為膽，在體主筋，開竅於目。這樣，中醫所說的肝臟病，對照現代醫學病名，主要包括了部分消化系統疾病，如肝炎、膽囊炎、膽道感染、膽結石等一系列肝膽疾病；部分精神神經系統疾病，如肋間神經痛、三叉神經痛、美尼爾氏綜合征、肝陽上亢導致的頭痛、高血壓(這種高血壓的主要症狀是頭痛頭暈、面紅耳赤、胸悶急躁、大便乾結等等)；手足拘攣、軀幹及四肢筋腱損傷、肩周炎等軟組織疾患；還包括甲亢、甲狀腺炎、甲狀腺瘤，以及近視、老化、青光眼、淚囊炎等眼部疾患。
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