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觀臉知健康  五臉色暗藏疾病

中醫認為，人體內臟機能的好壞，可在臉上反映出來。也就是說，當您的身體出現了健康問題或疾病隱患時，會通過臉部顏色反映出來。為了將這些疾病隱患及早扼殺在“搖藍”之中，不妨每天抽出一點時間觀察您的臉部顏色。

面頰呈褐紅色 面頰發紅是高血壓的徵兆。因此，面部呈此顏色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙，經常量血壓。

鼻尖呈紅色或紫色 鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒煙限酒，以清淡飲食為主，起居規律。

耳朵發紅 耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環不好。要少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環功能。

皮膚過於白皙 皮膚過於白晳，可能是氣血欠虧所致。改善這一症狀，可將紅棗、花生米用溫水浸泡後，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這些食物，可使臉色紅潤起來。

眼圈發黑、臉色晦暗 早上起來，如果發現自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜儘量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療。此外，吃啥補啥，可用豬腰子煮湯吃有一定的療效。 

五 臟 密 碼