中醫「體質養生」
中醫「體質養生」第1講:什麼是體質?
http://www.youtube.com/watch?v=Wk6DSe0HKsM&feature=related
中醫「體質養生」第2講:體質是怎樣形成的?
http://www.youtube.com/watch?v=EJSHQ98Uh0I&feature=related
中醫「體質養生」第3講:如何判斷體質?
http://www.youtube.com/watch?v=94b8P8dEpc0&feature=related
中醫「體質養生」第4講:平和體質養生
http://www.youtube.com/watch?v=8j89ukYh0Ts&feature=related
中醫「體質養生」第5講:陽虛體質養生
http://www.youtube.com/watch?v=tdRNWYgAYMY&feature=related
中醫「體質養生」第6講:氣虛體質養生(上)
http://www.youtube.com/watch?v=MhLaPVNiPlc&feature=related
中醫「體質養生」第7講:氣虛體質養生(下)
http://www.youtube.com/watch?v=B3lDygBd1ns&feature=related
中醫「體質養生」第8講:痰濕體質養生(上)
http://www.youtube.com/watch?v=ppZwzne_6s0&feature=related
中醫「體質養生」第9講:痰濕體質養生(下)
http://www.youtube.com/watch?v=fhYp3Ut49Do&feature=related
中醫「體質養生」第10講:濕熱體質養生
http://www.youtube.com/watch?v=vAhMxjTrRCM&feature=related
中醫「體質養生」第11講:陰虛體質養生
http://www.youtube.com/watch?v=c6g2BQcuASQ&feature=related
中醫「體質養生」第12講:瘀血體質養生
http://www.youtube.com/watch?v=JD1xqdU7IAQ&feature=related
教你體質偏寒者必飲的營養薑湯
營養薑湯製作材料
老薑 (切小丁狀) 1碗
紅蘿蔔 (切小丁狀) 1碗
核桃果 1小把
杏仁果 1小把
腰 果 1小把
枸杞 1小把
水2000cc煮沸後 轉小火再煮10分鐘
☆注意 睡覺前不宜飲用 以免身體燥熱無法入眠
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