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枸杞補腎最正確的吃法  

枸杞做為保健、營養又具有非常好的補腎效果，可是如果沒有正確的食用方法，枸杞也不能達到最理想的補腎效果，那麼枸杞怎麼吃補腎呢? 經常食用枸杞，能滋陰明目補腎健體，常服枸杞可以強壯筋骨醫冶風濕痛;而對對血液循環，提高身體適應力有著不錯的改善。枸杞最為人所知的療效，主要是其養顏之功，常服有美白皮膚的效果，明目安神，甚至被認為可令人長壽輕身。下面就來總結一下枸杞子常見的食用方法：

治療經筋病的四步法臨床應用探討

一、經筋病的古今醫論概述《靈樞•經筋篇》是第一篇中醫經筋學的專論。提出了十二經筋是十二經脈之氣結聚於筋肉關節的體系，具有聯結全身骨節，保持人體正常運動的功能。其循行規律皆起於四肢指爪之間，而後盛於輔骨，結於肘腕，系於關節，聯於肌肉，上於頸項，終於頭面，即從四肢末端向上聯係一定的部位，有起、有結，有會聚、有散佈，上達頭身頭面胸腹。手足三陰三陽經筋部位分佈特點：厥陰居中、太陰居前、少陰居後；少陽居中、陽明居前、太陽居後。足三陽經筋，均結於頄部（面部）；足三陰經筋，均結於陰器（腹部）；手三陽經筋，均結於額角部（頭部）；手三陰經筋，均結於賁（胸膈部）。包括人體全身肌肉、肌腱、筋膜、韌帶等軟組織結構。經筋所主的病證，主要表現為肌肉、肌腱、關節、韌帶以及部分內臟平滑肌等組織在感覺、運動方面的機能失常。並提出經筋病的治療原則是“以痛為腧”，即治療是以痛處及近部取穴為主，以燔針劫刺為主要手段。

從細節了解脾胃－脾虛、呃逆、胃寒、胃熱、脾虛胃燥 

熬夜喝啤酒最傷腎

按揉人體六特區勝過花錢吃補品

醫學研究證實，人體有六大“特區”，即耳部、腹臍、前胸、背部、脊柱和腳部。

8按摩預防心絞痛 7護理到位心不痛

心絞痛主要由心臟冠狀動脈供血不足引起，嚴重時可誘發心肌梗死，猝死率極高。下面介紹8種保健按摩方法，對預防心絞痛具有不錯的效果。

打通任沖兩脈,護衛女性健康

1. 女人為什麼會有月經我們知道，女孩成長到一定的程度之後都會來月經。為什麼叫“月經”呢?這是因為它特別有規律，每月一次。《本草綱目》關於月經就有“其血上應太陰(月亮)，下應海潮。月有盈虧，潮有朝夕，月事一月一行，與之相符，故謂之月水、月信、月經。經者，常候也”的論述。正常月經週期為28天，這與月亮盈虧的週期十分相似，因此才有了“月經”之說。

《黃帝內經》說女子“二七天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下”。二七也就是14歲，女孩到了14歲，任脈通了，太沖脈也開始壯大，這時就開始來月經了。沖任二脈都起於胞中，“沖為血海”、“任主胞胎”，沖任二脈充足，這個時候就有了孕育的能力。所以，月經的到來標誌著女孩開始走向成熟。古人往往會在女孩月經初潮之時給她行笄禮，也就是我們現在所說的“成人禮”。行完笄禮，就表明這個女孩可以出嫁了。女人生完孩子之後，還要哺乳。中醫認為，乳房屬胃，乳頭屬肝，乳汁由氣血所化。有些產婦在生完孩子後奶水特別多，就算嬰兒沒有吮吸也會自然流淌。中醫把這種現象叫“乳汁自出”，主要是由於母親氣血充足，乳汁分泌過多所致。而有些產婦則恰恰相反，沒有奶，這是因為她的氣血虧虛，乳汁無以為化所致。所以，產乳跟氣血也是很重要的。而任脈主血，由此可見，女子的經、帶、胎、產等都與任脈脫不了干係。

  冬季高發心臟病 5招來防

冬季疾病像寒冬的氣候一樣咄咄逼人，嚴重考驗著人們的健康。在冬季疾病裏，冬季冠心病最容易得，那冬季冠心病怎麼防？中醫說，冬季高發冠心病4招來防！冠心病是一種最常見的心臟病，是指因冠狀狀動脈粥樣硬化、狹窄、供血不足而引起的心肌缺氧、代謝障礙等器官質性病變，故又稱缺血性心臟病。

什麼是殖民地社會？ 台灣社會是什麼樣的社會?

現在的台灣社會依然是殖民地社會。殖民地社會；就是外來者來侵占本地人的土地，用暴力來統治本地人、屠殺本地人後，制定法令剝削本地人，這就是殖民地統治的社會。(前國民黨集團大頭目李登輝殖民地統治下的『假民主政治』。特別是用殖民地政治統治來造成經濟特權；再以經濟特權來加強政治統治，利用這款殖民地統治的惡性循環，政治壟斷經濟，導致2000年前台灣近代企業的80%為國民黨所有及控制)

命門穴掌控生命的“門戶”

從字面上看，命是指生命，門是指出入的通道，合起來的意思就是生命的通道。說命門是掌控生命的門戶未免讓人覺得有點兒玄乎，但中醫確實非常看重命門穴的功能。