世衛組織評選的最健康與最垃圾食品
目前分類：飲食養生 (373)
- Mar 07 Sat 2009 11:37
世衛組織評選的最健康與最垃圾食品
- Mar 07 Sat 2009 11:25
蒜頭及薑是「窮人靈芝」
蒜頭及薑是「窮人靈芝」
- Mar 05 Thu 2009 11:28
新減肥觀/喝水要喝對時間
喝水要喝對時間
常聽人家說，肥胖的人光喝水也會胖，這個說法也許太誇張了；但喝水的時間和份量不恰當，的確會造成水腫、新陳代謝變差等問題。現代人常待在空調的室內，缺乏運動，水分積留在體內，無法正常代謝，長久下來，對健康也會形成危害。
- Mar 04 Wed 2009 10:12
都是美食惹的禍？──痛風
都是美食惹的禍？──痛風
- Feb 26 Thu 2009 16:03
除去老人斑-生薑蜂蜜水
- Feb 26 Thu 2009 15:38
人體酸性化--現代人的「百病之源」
人體酸性化--現代人的「百病之源」
健康人的血液是呈弱鹼性的，pH值大概是7.35到7.45之間，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液，但隨著體外環境污染及不正常的生活、飲食習慣，使我們的體質逐漸轉為酸性。據一項都市人群健康調查發現，在生活水準較高的大都市裡，80％以上的人其體液pH值經常處於較低的一端，使身體呈現不健康的酸性體質。
- Feb 26 Thu 2009 15:17
膽固醇與膽結石（排膽結石、腎結石配方）
- Feb 24 Tue 2009 17:26
喝水行程表~~喝水真的很重要
