骨質疏鬆症
英研究：多吃鈣片 無助防骨折
【TVBS新聞 】
一般人相信，老年人多吃鈣片或是維他命D，對骨骼的健康有很大的幫助，不過今天英國最新公佈的研究報告，卻推翻了這項說法，英國經過長達5年的研究調查，發現70歲以上的老年人不論有沒有天天吃鈣片，發生骨折的機率，幾乎是一模一樣！
您或許聽過廣告或是醫生常說「每天多吃鈣，會有健康的膝蓋」，不過根據英國2項最新研究顯示，就算每天吃高鈣，也有可能是白吃鈣。
這2項研究是針對5000多名70歲以上，過去10年內因為骨質疏鬆而發生骨折的老年人，接受研究調查的老年人分成四組進行研究，其中一組只服用維他命D，一組只服用鈣片，一組服用鈣片加維他命D，另一組只服用所謂的「安慰劑」。
經過5年的研究結果顯示，其中13%，約700人後來還是發生骨折，也就是說，老年人骨折發生機率，跟吃不吃鈣片或是維他命D，根本沒有關係！
研究結果公佈後，美國有婦產科醫生也表示同意的看法，因為依照學理，攝取鈣質以及維他命D的預防作用勝於治療作用，對於一般的老年人，尤其是骨質疏鬆症的患者，光靠補充鈣質以及維他命D是不夠的。
不過，這項研究結果並沒有針對70歲以下的民眾進行研究，研究結果是否也同樣適用？還有待後續觀察跟研究。
評論
讀者現在看到了,我不知道已經罵了多少年,這些洋玩意不但沒用,反而會破壞我們身體的,因為我就站在第一線上看病,我看的又是吃這些西洋維他命最多的美國人,我早就心知肚明它們在騙人,現在連他們自己也承認了.中藥治療骨折最有效,而且沒有副作用的,請多吃中藥才是正確的 .
結論是 : 笨蛋的中國人請注意,我們每個人都需要鈣質的補充,但是鈣質不是鈣片,鈣質指的是骨頭湯是豆漿等富含鈣質的食物而言,許多愚笨的婦女把鈣片當成鈣質來吃,二者根本不等,這種誤把馮京當馬涼的笑話每天上演中,這就是西藥廠賣藥的手段了,民眾千萬不要上當.
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作者：倪海廈
http://www.hantang.org.cn/Opinion/SSPL/200901/1636_2.htm
多喝茶 能預防骨松症
【中時電子報 】
張瓈文／報導喝茶除了抗癌、降膽固醇，可能還有預防骨質疏鬆症的好處。高雄醫學大學附設醫院骨科主治醫師陳崇桓說，調查發現，常喝茶的人骨質密度較高。愛喝茶的人髖關節骨折的機率比較低，愛喝茶的女人在停經後的骨密度，也比不愛喝茶的女人高。
為了驗證喝茶是否真能預防骨松，陳崇桓以老鼠的間葉幹細胞做實驗。他解釋，間葉幹細胞有潛力分化成各種不同器官組織的細胞，當然也能分化成骨骼細胞。他的實驗在老鼠的間葉幹細胞裏加入綠茶的兒茶素EGCG，結果證實間葉幹細胞果然開始慢慢分化變成骨骼細胞。
上述研究大概四天到一個月就有效果。研究使用的兒茶素濃度分別是一到十微莫耳，大約是喝一杯綠茶的濃度。
陳崇桓說，上述證據可以推論喝茶對老鼠有預防骨質疏鬆的效果，至於推論到人，則還需要更多證據。但他認為，喝茶好處多多，如果有潛力可以預防骨質疏鬆，多喝無妨。
評論
我一再強調茶的鹼性 , 這是世上最好的飲料 , 但是現在年輕人只喜歡喝已經泡好的罐裝茶 , 真正最好的茶需要自己泡 , 如果沒有時間泡 , 買礦泉水喝最好 , 因為好茶就像食物一樣 , 放在桌上兩三天就發黴了 , 這就是正常 , 市售的罐裝或瓶裝茶 , 都有人工添加物在內 , 因此不好 , 一定要喝天然的自己泡的茶最好 .
作者：倪海廈
http://www.hantang.org.cn/Opinion/SSPL/200901/1636.htm
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