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20110818大同社大暑期中醫班頭頸肩舒緩
頭 頸 肩 的 舒 緩
0818楊老師慶生師生合影1
0818楊老師慶生師生合影2
一、頭部的經穴舒緩
1.後頭由/翳風點開始 再完骨斜向、風池、天柱
2.以督脈/百會為主由上而下由內而外
3.督脈旁1.5吋膀胱經/通天、再旁開1.5吋膽經/承靈
1、由督脈–以百會為準由上而下
2、膀胱經–以絡卻為準由上而下
3、由膽經–以承靈為準由上而下
4、三焦經–以角孫為準由前而後
二、頸部的經穴舒緩
1.天容、天窗
2.風府、風池
1、天柱、風府 — 風池、風池 — 風池、天容
2、天容、天窗 — 天窗、扶突 — 完骨、翳風
3、天牅、啞門 — 啞門、天柱 — 頰車、翳風
三、肩部的經穴舒緩 1.缺盆、肩井 2.極泉、肩貞 3.臑俞、稟風
1、缺盆、肩井 — 肩井、巨骨 — 肩貞、極泉
2、極泉、中府 — 中府、稟風 — 天宗、淵腋
3、肩貞、臑會 — 天宗、稟風 — 肩外俞、肩中俞
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