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教你如何改善血瘀體質

凡離開經脈的血液不能及時排出和消散,而停留於體內,或血液運行不暢,瘀積於經脈或臟腑組織器官之內的均稱為瘀血。由瘀血內阻而引起的病證,稱為血瘀證。引起血瘀的原因有寒凝、氣滯、氣虛、外傷等。

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枸杞補腎最正確的吃法枸杞子  

枸杞做為保健、營養又具有非常好的補腎效果,可是如果沒有正確的食用方法,枸杞也不能達到最理想的補腎效果,那麼枸杞怎麼吃補腎呢? 經常食用枸杞,能滋陰明目補腎健體,常服枸杞可以強壯筋骨醫冶風濕痛;而對對血液循環,提高身體適應力有著不錯的改善。枸杞最為人所知的療效,主要是其養顏之功,常服有美白皮膚的效果,明目安神,甚至被認為可令人長壽輕身。下面就來總結一下枸杞子常見的食用方法:

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從細節了解脾胃-脾虛、呃逆、胃寒、胃熱、脾虛胃燥 

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熬夜喝啤酒最傷腎

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 判斷體內有濕的簡易法及去除方


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吃哪些食品能淨化血液


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排毒功能最強的20種食物


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氣血不足怎麼補


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補腎解全身病痛  


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補足氣血萬病消


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便秘就吃蒸南瓜 腹脹當吃白蘿蔔


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到底吃什麼最補血?


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秋急速瘦身 薦超強偏方


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食療法幫助內臟排毒


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如何快速降血脂及有哪些食療法
怎樣快速降血脂?高血脂是誘發動脈粥樣硬化症、冠心病、腦血栓、高血壓等疾病的重要因素,對中老年人的生命健康造成很大的威脅。那麼怎樣才能快速降血脂呢?其實高血脂的治療除了用藥外,還可通過正確的食療方法輔助降血脂,效果很不錯。下面給大家推薦幾種快速降血脂的食物和快速降血脂的食療方法。

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痛風為何青睞腦力勞動者


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小心雞蛋6種錯誤吃法


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枸杞菊花茶


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十種食物幫你促三通《降脂清腸》


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