目前分類：養生 (578)
- Mar 17 Tue 2009 14:46
生活作息 運動 休閒 學習 要並重
- Mar 17 Tue 2009 14:01
減肥不挨餓 醫生有撇步 飯前先喝一大杯水
【記者蔡曉恩報導】減肥，永遠是不敗話題，因為太多人有此困擾。但到底有沒有一種減肥法是「不必挨餓又有效的」？台北醫學大學家醫科醫師林神佑、馬偕醫院營養師趙強都提供「妙方」：每餐主食先減少二成到五成、不吃甜食、吃飯前先喝一大杯水，並搭配運動，就能有效減肥。趙強就用類似方法，八周內減輕六公斤！
- Mar 16 Mon 2009 16:15
油漱口與刮舌苔的口腔保健
- Mar 11 Wed 2009 10:13
小心肝～肝臟亮紅燈的四個現象
- Mar 11 Wed 2009 10:03
骨質疏鬆症的元凶找到了！
- Mar 07 Sat 2009 12:44
不吃藥也可清除體內毒素四種方法
- Mar 07 Sat 2009 11:59
呵護身體內的「阿信」
- Mar 07 Sat 2009 11:43
10 個經科學證實的長命偏方
- Mar 07 Sat 2009 11:32
提升新陳代謝的10種方法
- Mar 07 Sat 2009 10:37
長期翹二郎腿，對身體有什麼影響？
