腎陰虛腎陽虛的不同表現
腎虛,提起來就叫人害怕,稍有不慎就會深受其害。但提醒您,腎虛會有不一樣的症狀表現,不能搞錯。
腎陰虛表現:
1、頭暈耳鳴。
2、手心發熱。
3、脫髮,牙齒鬆動,記憶力減退。
4、性慾減退,容易遺精、早洩
5、愛出汗。
6、腰酸腿軟。
7、口乾、煩躁等等。
由腎陰虛導致性功能障礙的男性,平常可以多吃一些補腎陰的藥物,另外食補也是很好的辦法,例如,用桑葚子、枸杞煮粥,也有不錯的效果。
腎陽虛表現:
1、尿頻,小便清長,大便湯薄。
2、腰痛且發涼。
3、畏寒怕冷,手腳冰涼。
腎陽虛首先會出現腰痛,因為腰為腎之府,這種痛一般會有冷的感覺。病人痛的同時,覺得腰發涼,這是腎陽虛的一個典型表現。另外,它擴展到全身,會出現全身也怕冷。因為腎陽是一身陽氣的根本,如果根虛弱了,整個身體的陽氣的溫煦作用就會下降。由上可見,腎虛不是那麼簡單的,分為腎陰虛和腎陽虛表現,可別防錯了。
關元穴:為男子藏精女子蓄血之處
漢醫認為,關元穴“為男子藏精,女子蓄血之處”,常按摩或艾灸關元穴,可起到補腎壯陽、理氣和血、治痛經婦科病等的祛病養生功效。
關元穴屬任脈,在下腹部、前正中線上,位於臍下三寸,衝擊腹壁下動、靜脈及肋間神經震動腸管,氣滯血淤。與《難經》所說的“臍下腎間動氣”相聯繫。
作用:關元穴為“為男子藏精,女子蓄血之處”。具有補腎壯陽、理氣和血等作用。日常按摩可以起到很好的保健作用,而當你有月經不調、經閉痛經、外陰瘙癢等婦科病症時,針對性地按摩關元穴,也能緩解揉揉穴位趕走痛經婦科症狀。臨床上多用於泌尿、生殖系統疾患。現代研究證實,按揉和震顫關元穴,主要是通過調節內分泌,從而達到治療生殖系統疾病目的
適用疾病 :
泌尿系統疾病,如:癃閉(排尿困難)、尿失禁、遺尿、尿血、尿頻、尿潴留、尿道痛以及小兒尿床。
女性生殖系統疾病,如:痛經、閉經、少腹疼痛(小肚子疼)、月經不調、赤白帶下、陰挺、崩漏、陰門瘙癢、惡露不止。
男性生殖系統疾病,如:遺精、陽痿、白濁、早洩。
另外,此穴為任脈上的主要穴道之一,對於中風脫證、虛勞冷憊、羸瘦無力、霍亂吐瀉、痢疾、脫肛、疝氣、便血、溺血、消渴、眩暈、神經衰弱、失眠症、手腳冰冷、蕁麻疹、太胖(減肥)、太瘦(增肥)等也有療效。
關元穴保健方法 由於關元穴可操作性強,日常可以有點揉、掌揉和溫灸三種選擇。臨床上,醫生還有針灸療法。
點揉法:用一隻手的食指或中指按在關元穴上,按壓在穴位上要略有酸脹感,一次揉8—10分鐘,一天一次就好。一般情況下,點揉關元穴選擇睡前最為適宜。
掌揉法:雙手交叉重疊置於關元穴上,稍加壓力,然後交叉之手快速地、小幅度地上下推動。操作時間地點比較隨意,但要注意不可以過度用力,按揉時只要局部有酸脹感即可。
溫灸:手持艾條點燃,燃燒的艾條正對著該穴位,熏大約5—10分鐘就可以。該療法有腎強壯陽、增加男性性功能功效,長期使用效果更明顯。
三伏天 汗不白流多吃香蕉
留言列表