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汗涕淚涎唾 五液反映臟腑健康狀況
五行學說是中醫的基礎理論。與五行學說相結合，有了中醫的五液，汗、涕、淚、涎、唾五種體液，五液在不同的程度上影響著人的健康。在臨床上，若五臟的分泌異常，則可反映所屬臟腑的病變。
淚，為肝之液 肝開竅於目，肝血及肝之津液充盈，溢於目竅則為淚。淚少而眼乾，為肝陰血不足，應滋肝養血。忌惱怒，宜清補。
建議：用野菊花、桑葉煎水熏洗。
老年人氣血虛弱、肝腎陰虛，常會流淚不止。
建議：滋補肝腎，補氣養血。
唾，為腎之液 腎氣旺盛，腎之陰精上充於口為唾，有濕潤口腔和溶解食物的作用。口苦口乾少津，腰膝無力為肝腎陰虛。
建議：用枸杞子、沙參煎湯服用。
汗，為心之液 汗的異常主要有自汗、盜汗兩種。心陽不足、心氣虛，不能“守住”心液，則見自汗，此時應補氣補陽。
建議：可以用大棗5枚、黑豆30克、黃芪60克、煎湯150毫升，一日兩次口服，同時注意起居有常。
心陰血不足者容易出現盜汗，這類人飲食要以清補為主。
建議：忌食辛辣，如羊肉、辣椒、薑蔥等。
涕，為肺之液
肺開竅於鼻，肺之津液充盈，出於鼻竅則為涕。
肺陰虛者可表現為鼻乾無涕。
建議：用銀耳50克、百合30克、沙參30克、蜂蜜一勺，溫火燉半小時，煎湯150毫升，一日兩次口服。忌辛辣、油炸食品。
因風寒導致肺氣失宣者，多表現為鼻流清涕。
建議：中藥宜涼服或微溫服，並多吃清補膳食，注意保證鼻子的通暢。
涎，為脾之液
脾開竅於口，脾之陰精上布於口，則為涎，主要用來溶解食物，助消化。
脾胃虛弱者可表現為口淡乏味，噁心且口水多，應溫中健脾。
建議：忌寒涼、多熱食，給胃脘部熱敷，也可服薑湯或糯米粥加紅棗數枚食用。
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