生命之求生道為何
生命意謂著活的、會呼吸的、還生存的，而求生之道就是在生命的旅程當中抗拒生命的消失，而讓我們在生命的旅程當中可以存活而抗拒毀滅，這個就是生命之求生道。生命之求生道當我們透視以後，我們才知道如何讓生命可以存活下去，而生命的存活之道在哪裡?生命的存活之道在於，你必須要對生命的需要看的很清楚，也就是你生命到底需要什麼?
你生命需要的是錦衣玉食，還是你生命只要存活下去，也就是你的腸胃可以得到食糧的滿足，你可以睡得好、吃得飽，可以減少不必要的煩惱而呼吸，這是生命真正的求生之道，而當你能透視了這個求生之道以後，你就知道事實上生命要活下去很簡單。可是如果生命要活下去對你而言是很困難的，那意謂著你貪求太多你不需要的東西，而那些是你的垃圾、你的包袱，而你為了追求你的包袱讓你生命過得好辛苦，讓你生命得到憂鬱症、躁鬱症，或者得到癌症，得到精神官能焦慮的毛病，讓你的身體、讓你的生命負擔過重。所以我們可以從這個很簡易的道理去發現，事實上我們生命的存活竟然是那麼地簡單，可是還沒有到生命終點的時候，或到危機出現的時候，你根本看不到你的生命真的很簡單。我們常常要自省、捫心自問看看，請問什麼是你最重要的？而什麼是你不太重要的？你會發現，你需要的東西好多，可是當你是在飛機上，而飛機本來有四個引擎，現在只剩下兩個引擎在動，另外兩個引擎已經不能動的時候，那你就可以知道什麼是你的需要？
什麼東西是你的包袱？事實上你的需要是活下去，而你必須要減低你的包袱，所以你會把你身上不必要的東西都丟了，那就是你的求生之道，可是平時我們看不到，我們都把自己的包袱變成自己的需要，事實上那是不必要的，而我們卻以為需要。生命的求生之道在哪裡？很重要的一件事情就是，去發現你的包袱在哪裡？你的不需要而你卻誤判它是你需要的，這個危險的這個險到底在哪裡？生命的安全在於你知道危險，而不是找一個很安全的地方去避難，這世界沒有真正永遠都安全的地方，只有當你知道什麼地方是危險的，什麼地方有佈著地雷，當你能知道什麼地方是危險的，什麼地方有地雷，那你就是安全的。所以把我們的不需要卻以為需要，這樣的危險的地方，這樣的包袱，這樣的垃圾，這樣心裡的一些想法都去發現，這就是生命的求生之道，而你就可以很簡單、很盡興地去呼吸到自由自在而安全的空氣，當你呼吸到自由自在又安全的空氣，你身體自然健康你心理自然平衡，而你生命自然自由自在，而幸福之道就在那個地方。所以盡力去發覺自己的包袱，自己的不需要卻以為需要的點到底藏在哪邊，而你已經習以為常，你從來都沒有好好的去做一個檢討跟反省，那是你生命最痛苦的地方，而你卻以為痛苦是你的幸福、你的快樂、你的安全。
這些痛苦的地方就是你最危險的地方，你只要知道它的危險你就安全了，這世界沒有真正安全的地方，也沒有真正的避風港，只有知其險的地點，或者自己心境的盲點，當你一一地去剖析，一一地去透視的時候，你生命的求生之道就出現了，而你可以活得很盡興、很痛快。而要讓自己的求生之道被發現，最好的方式就是去找一個很寧靜的地方，那邊只有花香鳥語，那邊只有大自然的綠意盎然，那邊只有大自然跟自己獨處，在那個寧靜的時空裏面，你才可以沉澱下來。你要記住，你要尋找你內在危險的地方，你的包袱躲在哪裡，你必須要暫時沉澱下來,請你不要再嚼口香糖，不要再聽音樂，不要再看報紙，不要再看電視，請你沉澱下來跟自己獨處 然後等待存在給你的聲音，告訴你你有多少危險的點而你沒有發現，妳有多少的包袱而你習以為常。
如果你是一個女孩，每天出去一定要帶那麼大的包包嗎?帶著你的化妝品嗎?帶著你的眉筆嗎?帶著你那麼大的錢包?帶著你一大疊的信用卡?帶著好多隻手機?你有這樣沉澱下來看嗎? 當你把這些危險都集於一身的時候，只要你坐公車或坐計程車，然後在昏沉狀態下車了，而這些包袱你沒有帶下去，那你就完了，你瞬間的一個昏沉就會讓你付出多大的代價，因為你可能在瞬間會失去很多的東西，這就是你的危險，而你為什麼要把危險帶出門 ?你太習慣帶著危險在你身上，在你心上所以你必須要沉澱下來，查查看你身邊、你身上，還有你心裡有什麼東西是你不需要的，而你常常習以為常帶在你身上、帶在你心上的。就像你的小孩，他或許根本不需要依賴你，可是你覺得他沒有你不行，事實上你覺得他沒有你不行就是你的包袱，而事實上你已經造成他的包袱了，因為這樣的關心造成他很大的壓力，事實上他根本不需要，只是因為他愛你，他不好意思跟你講而已。你每一個晚上要等他回到家，你才吃飯，這對他來說是多大的凌虐，對你而言也是多大的痛苦，你知道嗎 ?這就是包袱，這就是危險的地方，但是你發現了嗎?
我們常常都在做一些很愚蠢卻以為理所當然的事情，所以沉澱下來，找一個很寧靜的地方，然後跟自己好好的對談一下，你生命中有多少的包袱，有多少不安全的點，而你從來沒有去發現，那個是你生命中致命的地方，當你發現你生命致命的地方，那就是你生命的求生之道。生命真的好簡單，可是對你而言，如果你不沉澱下來回頭看，你的生命是越來越困難，你的路越來越窄，事實上你需要的東西真的好少，而你習慣要背一大堆包袱你才會覺得很有成就感，或者習以為常覺得你生命就是理所當然，活的時候帶一大堆包袱，死的時候還是帶一大堆包袱，就變成了放不下的鬼，這是凡人的愚蠢。
生命的幸福就是常常把自己的包袱去發現，當你發現那個包袱，漸漸你就可以放掉了，那你的包袱就越來越少，然後你的內在，你的外在就越來越輕鬆，然後你就像一朵白雲隨著風把你飄到任何一個地方，你都可以盡情享受那個自在，還有輕盈，喜悅，還有生命最美的寧靜的美感。
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