正常男人每天早上都會出現「陽舉」的現象
正常男人每天早上都會出現「陽舉」的現象，如果你沒有代表你身體的「腎陽氣」出問題啦!昨天說過：腎臟在易經解釋是屬於『坎掛』，二陰中帶著一陽，所以中醫認為腎只有「虛」的問題，沒有「實」的問題。
小朋友(男生)有時到晚上11-1點(膽經時間)小弟弟就會自然翹起，那不是性慾的表現，而是人體的自然現象。因為易經上說：「陰極陽生、陽極陰生」，子時是陰極之時一陽來復，身體的能量走到下部『會陰穴』開始往背後(督脈)上升（中午時陽極一陰生，身體能量走到頭頂百會穴開始往胸前(任脈)下降），小朋友不像大人七情六慾複雜，所以他很自然的出現身體的現象。正常大男人呢?當你去睡覺後也會發現出現陽舉的現象，這是因為休息時身體能量再充電，能量走背後督脈，他會經過「命門穴」所以腎中命門火會旺，晨舉現象自然會發生。女生呢?一些身體比較寒的女性下體常會有溼溼透明狀(不是白帶)的分泌物，所以在晨間命門火旺的時候，他的這樣現象會消失，陰道會變成乾爽舒適。正常女性在晨間外陰蒂也會較敏感，所以中醫鼓勵養生做愛時間是早上睡醒時，尤其晚上子時盡量少做愛，因為那樣會縮短壽命。
如果男、女沒有出現上述的正常生理現象，那代表你的身體出現問題，可能過勞、缺營養、陽氣低(溫度低)….等問題。不要去亂吃補腎藥，或聽信很多偏方亂用藥、亂塗藥。版主建議幾項『補腎陽』的方式給大家參考：
1. 多常吃韭菜，因為韭菜可比威而鋼，是最天然的壯陽葷菜
2. 多吃海蝦，因為海蝦補腎，入命門火壯陽（版主之前文章介紹過自行參閱），千萬不要吃到淡水河蝦，因為它會上火不會補腎。
3. 常練『金雞獨立』或『站樁功』，因為這些功法會快速將能量導入腎陽。
4. 常吃薑類食材，暖胃用生薑，壯陽用乾薑。
5. 常摩擦背後命門穴補充能量，也可達同樣效果。
以上簡短介紹供有興趣者參考。
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