打通臀部經絡 @ chenron的部落格

教您打通臀部經絡

痛經要打通臀部的經絡，可選擇刮痧，或者以拳相擊，以前經常看到媽媽身體有點不舒服，感冒或者上火，會在背部刮痧，以為是很迷信的，生病就看醫生嘛，其實西醫治病不救命，刮痧是一種中醫療法，意為打通經脈，臀部的穴位在臀部的凹陷處，以指壓會感覺到痛就是穴道了，臀部的這個穴道叫環跳穴，每天晚上臨睡前兩邊環跳穴拍打至發熱為止，再配合熱水泡腳，假以時日，痛經就會越來越好了，慢慢地就不會痛了

小的時候一直多病，經常住醫院，小時候點滴液還不像現在這麼普及，多數都是在臀部上打針，所以我想這個部位不通都是由於小時候打針打得多造成的，用勁摸一摸，裡面還有板結的硬塊。

於是，我先在皮膚上塗上了一些潤滑油，然後上了一個大火罐。一扣上去好痛，但不通的部位不能讓它留著，必須疏通它，就咬緊牙關，自己慢慢地去推。越慢推就越疼，一狠心，快速地上下來回走了100下，把罐起下來以後，整個右臀部熱辣辣的。真沒想到這個部位會積累了這麼多的毒。再接再厲，將左側臀部也咬牙走了100下，同樣是大大小小的黑紫疙瘩。

走完罐，整個臀部都不能碰，好痛。但站起來一活動，兩條腿卻是從未有過的輕便，感覺好舒服。我以前患過膝關節積水，雖然後來通過治療，打通了膝關節，消了水腫，但兩條腿平時走起路來仍沒有別人走得那麼輕鬆，感覺有寫沉重，而這次走罐後才知道原來腿也可以如此輕鬆、舒暢。以前，我只要走路走多了腰就會發酸，回不舒暢，而這次疏通後，腰不舒服的現象也沒有了。

以後我只要是遇上腰腿不好的病人，都先給他們打通這個區域。先在疼痛的部位用5根清艾條熏20分鐘，一邊熏一邊拍打，然後再塗上潤滑油，上大號火罐，在這個部位上下走100下。手法一定要快，越快越不疼，這樣就能將局部淤堵的砂出透。輕者一次治癒，重者兩三次後都能徹底打通。

腰痛也是一樣，先用艾條熏上20~30分鐘，再塗上潤滑油，先在痛點輕輕刮痧，推散淤堵，然後再從上自下地重刮，將痧出透。只要將臀部兩側的痧出透的人，治療後都會感覺非常疲勞，一般治療後我都會給他們喝濃濃的紅棗、桂圓水，同時叮囑他們回去後一定要吃海蝦，最好一次一斤白灼蝦，連吃幾天。有的人回去沒有按我的囑咐吃海蝦的，就會反映身體會發軟，特疲勞，老想睡覺，而及時吃了大量海蝦的人就恢復得很好，不會出現任何不適。

半個月後，等身體恢復得差不多了，在對已明顯好轉的腿、膝關節進行梳理，和腰痛的治療方法一樣。這段時間，忌食寒涼之物，多吃溫熱、補血、補腎的食物，每天用溫水泡腳。這樣，腰、腿上的老毛病，基本都能全部治癒。

十幾年來，我發現許多有婦科病的人，臀部外側這一區域都不通，特別是有痛經、長卵巢囊腫、子宮肌瘤的人，而當你將這個部位疏通後，再去配合食療補足氣血就能很快治癒。

曾經有一個女士，從第一次來月經起就痛經，而且非常厲害，到處尋醫都治不好，我幫她補血、去寒、通經絡後，雖有效果，但還沒徹底治好，最後動員她還是疏通臀部吧。這個部位只能重刮，輕刮不起作用，痧太深，而重刮就會非常痛。這位女士終於咬牙堅持住了，治療完後她對我說，沒想到人生最大的痛苦在你這兒嘗到了，比我的痛經還痛，但願能用此次疼痛換來以後的不痛。從那以後她還真的沒有出現過任何明顯的痛經了。

還有一位卵巢囊腫的女士，在將臀部經絡打通後，一周後去複查，卵巢囊腫明顯縮小。我還讓她忌食寒涼，多吃補血、補腎的食物，每天堅持用溫水泡腳疏通經絡，泡完腳後，在腳跟內側凹陷出的子宮反射區和外側凹陷處的卵巢反射區各按摩10分鐘。一個月後複查，卵巢囊腫消失了。

另一位患子宮肌瘤的女士，一開始怕痛，刮了兩下就堅決不做了，我就教給她食療方法，一樣是不吃寒涼的食物，多吃補血、補腎的食物，每天晚上泡完腳後按摩腳上的子宮反射區，堅持刮痧20天后，月經的量正常了，腰痛、腰酸的症狀也有所減輕，臉上的斑也消了些，但做B超檢查，子宮肌瘤並沒有明顯縮小。後來她下決心將兩邊的臀部徹底刮透，刮出了很多的黑痧。半個月後B超複查，子宮肌瘤明顯縮小。而且臀部刮透後，小腹覺得暖和了，而且腰也不酸不痛了，臉上的斑也漸漸地全消了。

造成臀部的淤堵主要是兩個原因：第一是現在的人活動少了，而且許多人的工作都是整天坐著的，這樣就使臀部長期受壓，肯定會造成血脈淤堵，最好的預防方法就是平時多活動、多走路，多拍打臀部，及時疏通；第二個造成淤堵的原因就是肌肉注射。只要是經常接受肌肉注射的人，這個部位肯定會直接受傷，針打得越多，局部的吸收能力就越差，藥液不易吸收就結成了硬塊，在身體內留下隱患，若干年後，女士就容易患上婦科病，男士則容易患上前列腺炎。最好的預防方法就是少做肌肉注射，不得不做肌肉注射的人，可以在做了肌肉注射後及時地用熱水袋敷，或用艾條熏，是藥液儘快被徹底地吸收，不留隱患。

馬悅淩

張釗漢醫師疼痛原始點療法

薦椎跟尾椎痛：大部份都是摔傷所致治療：沿著臀部骨頭旁邊找出痛點，以手肘按壓在髂骨骨頭上緣跟薦椎骨旁邊這一點。（即臀部骨旁兩側）
腰部http://www.youtube.com/watch?v=1rCyf734-lw&feature=related

臀部痛（包含坐骨神經痛），即髂骨上緣以下到臀橫紋以上之部位的疼痛：包含髂骨上緣痛（L4下面一點）、坐骨結節痛、大轉子痛（環跳骨痛－即臀部側面痛）

治療：推拿腰椎之兩側。
臀部若痛在上面，我們剛好要揉的地方，那這個感覺痛處的地方就不能揉了，治療方法如同髂骨上緣痛一樣，就從腰椎兩側找出痛點，推開即可，原則上是以同側為主
臀部若痛在下面，我們可直接從同側的臀部，骨頭旁邊找出他的痛點，揉開即可。

臀腿部http://www.youtube.com/watch?v=GaMDuyJw5XU&feature=related

六、小腹腹部、腿部
鼠溪溝痛、恥骨或生殖器會痛包括睪丸和陰部痛、臀橫紋以下的部位疼痛，包含大腿內側痛、大腿外側痛、大腿前側痛、大腿後側痛、膝蓋內側痛、膝蓋外側痛、膝蓋後側痛、膝蓋前緣痛、小腿內側痛、小腿外側痛、阿基里斯肌腱疼痛
治療：可推拿臀部，若右腳痛，一樣從右腳的臀部推拿，在髂骨下緣還有薦椎旁邊骨旁，這樣沿著骨頭旁邊揉下來，揉到尾椎；任何一個痛點找到後都要揉開。

2010: 一個人,最好!沒有期待更容易與人相處/橋田壽賀子

倖せさがして/五木ひろし