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海帶纖維 可抗肥胖/漢唐中醫評論

更新日期:2010/03/23【記者蘇湘雲／綜合外電報導】海帶纖維可能是對抗肥胖的利器，英國紐卡索大學（NewcastleUni-versity）研究發現，海帶纖維可以減少體內脂肪吸收，減少幅度達75％以上，研究人員希望能把海帶纖維加入麵包當中，研發減重食品，幫助民眾對抗肥胖威脅。英國紐卡索大學傑夫‧皮爾森教授和伊恩‧布朗里博士進行實驗室研究，他們發現海帶、海藻含有「褐藻膠」（Alginate），這是一種天然纖維，可以阻止身體吸收大量脂肪，比現有減重療法更有效。

研究人員使用人工腸胃臟器作實驗，測試超過60種自然纖維，觀察這些纖維是否會影響脂肪消化、吸收。這項研究發表在今年美國化學學會春季研討會，研究人員指出，下一步將進行人體臨床研究，評估人體對這些食物纖維的反應。

布朗里博士解釋，許多人都想減重，不過往往非常困難。根據研究結果顯示，如果麵包、餅乾和優格等食品能添加這種自然纖維，或許每餐攝取的脂肪有3/4就直接通過體內，不會被人體吸收。

布朗里博士補充，「褐藻膠」不止可以幫助控制體重，也可以把它視為膳食纖維，加入食品當中有助提升纖維攝取量。膳食纖維雖不會被消化吸收，但卻能維持腸道健康。初步研究來看，「褐藻膠」也許真能對付肥胖，減少脂肪囤積體內。

漢唐中醫評論 光是看這篇研究就可以知道，西醫學對於海藻的功用，還是沒有搞清楚，海藻除了可以幫助減肥之外，中醫學認為鹹能軟堅，所以海藻對於喉部的腫瘤消除，效果非常的好，還有海藻裡的鈣含量是等量牛奶鈣含量的850倍，所以吃海藻就直接可以補到骨頭中需要的鈣，根本就不需要鈣片了。

漢唐中醫 倪海廈謹記於2010年03月23日