摩訶般若波羅蜜多心經梵語प्रज्ञापारमिताहृदयसूत्रPrajñāpāramitā Hridaya Sūtra)(其中般若讀作bōrě(「波惹」)),又稱《般若波羅密多心經》,簡稱《般若心經》或《心經》,是佛教中一部言簡義豐、博大精深、提綱挈領、極為重要的經典,為出家及在家佛教徒日常背誦的佛經。

般若波羅密多心經


觀自在菩薩   行深般若波羅密多時  照見五蘊皆空   度一切苦厄   
舍利子  色不異空  空不異色  色即是空 空即是色  


受想行識   亦復如是   
舍利子  是諸法空相 不生不滅  不垢不淨不增不減  
是故空中無色  無受想行識   無眼耳鼻舌身意  無色聲香味觸法  


無眼界  乃至無意識界  
無無明   亦無無明盡   乃至無老死   亦無老死盡  無苦集滅道 
無智亦無得   以無所得故 


菩提薩埵  依般若波羅密多故  心無罣礙 無罣礙故   無有恐怖   遠離顛倒夢想  究竟涅槃 


三世諸佛 依般若波羅密多故 得阿耨多羅三藐三菩提 
故知般若波羅密多  是大神咒 是大明咒 是無上咒  是無等等咒  
能除一切苦   真實不虛 



故說般若波羅密多咒  即說咒曰  揭諦揭諦 波羅揭諦 波羅僧揭諦  
菩提薩婆訶



摩訶般若波羅蜜多心經
廣大無邊的智慧,實地修行就可到彼岸境界的心法要訣
修入此境界,要停息意念,否則入相!切記!切記!
****** 以下是說明摩訶般若波羅蜜多之境 ******般若波羅蜜多心經http://www.youtube.com/watch?v=4zB2jBVe6jg&feature=related


觀自在菩薩:
-- 我們就是菩薩的開始。


行深般若波羅蜜多時
-- 修練達到般若波羅蜜多境界時。


照見五蘊皆空,
-- 就能明白色(眼)、識(舌)、行(身)、受(耳)、想(意),五蘊皆是放空專一於咒而成的。


度一切苦厄。
-- 以此度化自己的苦與厄。


舍利子,
-- 我們『身體內的靈魂』在身靈合一時。


色不異空,
-- 會處於此色身與境界內並無差異。


空不異色。
-- 會處於此境界與色身也無分別。


色即是空,
-- 色身就在此自然境界。


空即是色。
-- 此自然境界即在色身中。


受想行識,亦復如是。
-- 感受、思想、行為、意識,都在此境界中停息。


舍利子:
-- 此境界的我們是舍利子。


是諸法空相,
-- 就是眞空妙有的地方。


不生不滅,
-- 它沒有生存與滅失之象。


不垢不淨,
-- 也不會有污垢與純淨之象。


不增不減。
-- 更不會有增與減之象。


是故空中無色,
-- 所以在此境界中的靈魂,是沒有色身的。


無受想行識,
-- 也無感受、思想、行為、識覺的。
****** 以上是說明此境界,以下是修行的順序、步驟和方法 *


無眼、耳、鼻、舌、身、意,(註一)
-- 從停息放空的動作順序開始,輕閉雙眼、舌抵上顎、放空身體感覺、放空突然放大的聽覺、達到停止呼吸、最後放空意念,這六個根本的感受。


無色、聲、香、味、觸、法,
-- 此境界就在無色、聲、香、味、觸、法。


無眼界,
-- 從輕閉雙眼的眼界。


乃至無意識界。
-- 乃至於停止意識的意界時。


無無明,
-- 就能明白境界含意。


亦無無明盡,
-- 也沒有不明白的盡頭。


乃至無老死,
-- 以至於無老與死。


亦無老死盡,
-- 也無老與死的盡頭。


無苦集滅道,
-- 沒有辛苦追求,且沒有滅失進道心。


無智亦無得,
-- 也沒有求智慧與得到。


以無所得故。
-- 因為此境界是力行的。
**以上是修行的順序、步驟和方法,以下是說明此境界的修行 **
菩提薩埵,
-- 萬般開始的菩薩。


依般若波羅蜜多故。
-- 若能依照般若波羅蜜多境界。


心無罣礙,
-- 要保持內心沒有牽掛阻礙。


無罣礙故,
-- 能無牽掛阻礙的意念。


無有恐怖,
-- 心理就沒有所謂的恐怖。


遠離顛倒夢想,
-- 可遠離顛倒黑白的是非及胡亂的夢想。


究竟涅槃。
-- 而探究真實的涅槃境地。


三世諸佛,
-- 過去佛、現在佛、未來佛,的三世諸多佛菩薩。


依般若波羅蜜多故,
-- 都是依照般若波羅蜜多的修行順序、步驟與方法。


得阿耨多羅三藐三菩提。
-- 才能得到無上正等正覺真實果位。


故知般若波羅蜜多,
-- 所以明白般若波羅蜜多的方法。


是大神咒,
-- 是神靈無礙的眞言。


是大明咒,
-- 是大到明白了斷生死的眞言。


是無上咒,
-- 是無上等的眞言。


是無等等咒,
-- 也是無更上等的眞言。


能除一切苦,
-- 能消除一切的苦惱。


真實不虛。
-- 這是真實不虛假的。


故說般若波羅蜜多咒,
-- 所以說般若波羅蜜多咒的眞言。


即說咒曰:『揭諦,揭諦,波羅揭諦,波羅僧揭諦,菩提薩婆訶。』
-- 以此咒語心中默念專一可達眼,舌,身,耳之放空,並緩慢停止鼻息,最終停止頌念為止
眞言大意為:『放空阿!放空阿!到彼岸就是要停息放空啊!彼岸的高僧就是要放空阿!他們就能進而修行,印證菩薩的果位。』




註一: 頌咒的目的是配合停止呼吸,緩慢拉長心中頌咒的時間,專心於心中頌咒,依序放空眼、舌、身,並專心頌咒能達到停止放大的聽覺,更專一頌咒,呼吸會微乎其微,當此停息的瞬間,整個身體自然呼吸的開始,通體舒暢,最後停止頌咒的意念為止,此刻色身為自然,自然為色身。專心於默念咒越專一,則可輕易放空一切,則鼻息將緩如可有可無,最後停息瞬間,亦是全身自然呼吸的開始,處於境界中,停止意念則可於境界越久!




PS. 若要回到色身界則順序相反,先起意念,繼而呼吸,則全身自然呼吸停止,一切五蘊六識全然回復。切記不可有雜亂意念,無魔無佛,無有恐怖,方能精進。盛堯與諸菩薩共修之


http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%91%A9%E8%A8%B6%E8%88%AC%E8%8B%A5%E6%B3%A2%E7%BE%85%E8%9C%9C%E5%A4%9A%E5%BF%83%E7%B6%93




 

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