chenron的部落格

中 醫 保 健

憂鬱症狀保健方

一˙食療 

以乾品*金針*煮湯加上瘦肉 因為金針又名-開心菜吃了就歡喜心

二˙穴道

少府穴-位於握拳小指處.在感情線上又名開心穴˙

多按讓人心情爽有 益 健康 蔬 果

有益身體的食物可當健康食品

http://tw.myblog.yahoo.com/dr_yang53/article?mid=724&prev=1394&next=509&l=f&fid=5
玉 米:可促進內分泌.健腦.

草 莓:防治牙齦出血.心臟病

葡 萄:防治容易疲勞.和貧血 

蓮 霚:防治小便不順.和寧神 

油 菜:防治皮膚粗燥.防治皺紋

胡蘿蔔:可防治乾眼症.夜盲.肺結核

膽結石中醫食療  膽結石治方

1.梅干子 50 粒(剝去外皮)下鍋放下3 碗水,煎至 1 碗,

 加入些白糖，下午三點喝下。

2.晚上10 點 須吃下櫻桃5 粒 以補血。

3.連服五日，停 10天，再服 5天。

腎 結 石

中醫保健食療方

一˙赤豬肉半斤剁城肉醬.加入太白粉和醬油鹽調勻志成肉餅˙

二˙蔥半斤洗淨舖放鍋中.上置肉餅.加水燒熟.再拌米飯連蔥肉餅一起吃下.

三˙以上療程每天吃一次.另再每天三餐各吃荸薺10個-15個˙

春 季 當 保 肝  一年之季在於春

五  臟  :  肝 .心 .脾 .肺 .腎

五臟之首在於肝˙足闕陰經 肝起大敦中期門

足三陰從足走胸˙大敦穴     位於足大指外側轉角-常按可降肝火

一年復始萬象新˙青翠青 肝之色青也 青者入肝  肝開竅於目

要呵護您的肝臟˙多看青 多吃青色食物 多看青色景物 放鬆情緒

青色食物˙青椒˙清頻果 綠豆    花椰菜 芥蘭菜 茴香菜 青番茄 青蘆筍

肝  之  菜˙韭菜˙忌牛肉 脹氣 也可多吃韭菜 但是 吃了韭菜不能吃牛肉喔

中醫肝硬化食療方

一.上午十點(巳時)喝下二碗冷蜂蜜烏龍茶

二.下午四點(申時)喝下一瓶硫克肝口服液

三.下午十點(亥時)喝下一碗青色的葡萄汁

四.肝功能不好的人˙盡量忌吃酸味的食物

五.肝機能不全的人˙應該多吃青色的食物

經絡穴道美容保健   

黑  斑  &  雀  斑

証 因 : 肝經氣滯˙或接觸紫外線

治 則 : 一˙內服食療方

1 .常喝薏苡仁湯

2 . 複方--艾山美白茶(薏苡仁.珍珠.金線連.蛇舌草.含豐草---)

二˙外治穴道法

1 . 合谷穴--拇指與食指交叉靠食指邊

2 . 曲池穴--曲肘之肘橫紋盡頭橈側凹陷處

3 . 折手指--伸直手肘反折手指左手按右手

附 註 : 複方*艾山美白茶* 代 配 一天份優費$33元 30天990元

有需要 者請留言 茶袋裝  三餐後沖泡  或者當茶喝

四 季 之 養 生****

一年四季˙春˙夏˙秋˙冬

春季˙多風邪˙百病風為長˙風傷肝˙肝病好發期

夏季˙多熱邪˙酷熱天的暑˙暑傷心˙心病易發作

長夏˙多濕邪˙梅雨季的濕˙濕傷脾˙易患脾胃病

秋季˙多燥邪˙乾燥氣候秋˙燥傷肺˙肺病咳嗽生

冬季˙多寒邪˙冷厲氣候冬˙寒傷腎˙生殖泌尿生病變

楊錦華中醫保健部落格