調理肺經就是調理五臟六腑學習漢醫經絡養生，認識人體的十二正經，第二個要講的就是手太陰肺經，人身上的很多疾病都是與肺經聯繫在一起的。《黃帝內經》中說"肺者，相傅之官，治節出焉"，也就是說，肺相當於一個王朝的宰相，一人之下，萬人之上。宰相的職責是什麼呢？他瞭解政務、協調百官，事無巨細都要管。肺是人體內的宰相，它必須瞭解五臟六腑的情況，所以《黃帝內經》裡有"肺朝百脈"一說。大家一定很奇怪，為什麼中醫幾個指頭在左右手腕上一摸，就能知道五臟六腑的情況？就是因為人體內有這個肺經。皇帝要想知道國家的情況，怎麼辦？他首先要問宰相。醫生要知道人身體的情況，首要就要問一問肺經，問一問寸口。寸口在兩手橈骨內側，手太陰肺經的經渠、太淵二穴正在這個位置，它們是橈動脈的搏動處。很多人都知道，有咳喘症的一大病根就在肺上，按摩肺經穴位就可有效治療咳喘。事實上，肺經的功效是非常大的，它上可疏解肝經的鬱結，中可運化脘腹之濕濁，下可補腎中之虧虛，不是一個咳喘所能代表的。退一步講，即使是咳喘症，也很少由肺經直接引起，多是其他臟器波及。由肝火引起的叫"木火刑金"，去肝火就好，由腎虛引起的叫"腎不納氣"，補腎氣即有效。由脾虛引起的叫"痰濕蘊肺"，健脾去濕最佳。還有外感咳嗽，多由風寒引起，那就趕走膀胱經之風寒。通常，咳喘的病總會遷延不愈，古時便有"內科不治喘"之說，其實多是因見肺治肺，有痰化痰，宣來降去，不治根本，才成痼疾。肺本是嬌臟，最怕攻伐，所以"調諸臟即是治肺"實乃真知灼見。
《黃帝內經》上說："諸氣者，皆屬於肺。"這真是金玉良言，這是說氣虛的培補、氣逆的順調、濁氣的排放、清氣的灌溉，都可以通過調節肺的功能來實現。《黃帝內經》中還說："肺主宣發肅降，肺是水之上源，肺開竅於鼻，肺主皮毛。諸氣憤鬱，皆屬於肺，在志為憂悲，在液為涕，在體合皮毛，在竅為鬼。"古人不但給我們講述了肺的功效，還告訴了我們具體的治療辦法。倘若你憂鬱很久了，鬱結之氣難以排解，從哪裡宣發呢？chenron 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(1,077)
按壓極泉穴 強健心臟漢醫學認為，心經是君主之官，君主之官有個特性同，乙是君主不受邪。心包經乙相當於是心經的警衛。警衛可以代君受過，所以我們可拍打心包經。而心包經上有一個非常重要的穴位，就是極泉穴。如果一個經常鬱悶，他的腋窩下，即極泉穴上，就會長出一個包，這是心氣被鬱滯的現象。如果把極泉穴彈撥開了，就能把包塊化解掉，就能夠緩解心經鬱滯的疾病。還有的時候你會發現，別人突然的一個小動作，或者一件突發性的事件，有可能會讓你心跳回快，並且感到胸悶、頭暈、頭疼，出汗、渾身無力，甚至不想吃飯。出現這種情況就是心悸，它是過度疲勞及情緒不穩定的一種表現。此時，只要彈撥腋窩下面的極泉穴，就能夠讓心臟得到放鬆。 
漢醫認為，極，高、極致的意思；泉，心主血脈，如水流之，故名泉；“極泉”的意思就是指最高處的水源，也就是說這處穴位在心經的最高點上，所以名叫“極泉穴”。漢醫學認為，這個穴位屬於手心經經脈的穴道，位於人體的兩腋窩正中，在腋窩下的兩條筋脈之間，腋動脈的搏動之處。漢醫養生認為極泉穴： chenron 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(229)
六種男人最易患前列腺疾病
前列腺是男性生殖系統的重要器官，它產生的前列腺液也是精液的重要組成部分，而且它還有營養精子、促使卵子受精的作用。而前列腺又是多數男子“多事”的地方，日常生活中前列腺炎主要發生在以下男士身上。
一、久坐族 由於從事行銷工作，楊先生上班的大部分時間是自己開車跑市場，平時也是開車上下班，加上行車路況不是很好容易堵車，所以他每天在車上的時間都挺長。半年之後，楊先生出現了尿頻、尿急、尿不盡、夜尿多、會陰生殖區疼痛不適的症狀，經某醫院檢查，檢查結果為無菌性前列腺炎。楊先生很是詫異，我怎麼就得了前列腺炎了呢？
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女性要留意身體的預警信號
乳房有壓痛 感覺經期前的乳房腫痛也許僅僅是經期綜合征的表現，但如果平時撫摸或擁抱時，你的乳房部位有壓痛，用手掌輕按痛點可發現小硬塊，應警惕乳腺增生或腫瘤，請及時去醫院檢查。
下腹部突然隆起 最近仰臥時，你的腹部隆起，用手掌觸摸時有堅實感，甚至有時能夠摸到腫塊類的東西，應警惕有患卵巢腫瘤的可能。
永遠的痛經 經期輕微的腹痛是正常的，但長期每月劇烈地疼痛不應忽視，子宮內膜異位症、卵巢囊腫、宮頸息肉或盆腔炎症都會引起經痛和加劇痛經，還是去醫院檢查清楚，然後對症下藥。
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人體十處器官致癌誘因揭密當今社會，由於飲食安全的潛在隱患，以及不良生活習慣的影響，罹患癌症的人群越來越多，如果知道這些癌症是怎麼患上的，可在日常生活中注意自己的生活習慣。現在揭秘十處人體器官致癌誘因，一定要從現在開始，好好珍愛自己的身體。一、肺致癌誘因 無論男女，排在首位的都是肺癌。為什麼肺部會如此脆弱呢?“就目前的致癌原因分析，主要有兩點，第一是吸煙。據統計，30％的腫瘤發病都與長期吸煙有關，其中關係最密切的就是肺癌。此外，由於致癌物質可以經肺吸收，造成全身危害，因此會誘發喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌、腎臟癌、胰腺癌等。第二是環境污染。有關資料表明，空氣污染是誘發肺癌的原因之一。”專家說，環境污染對人們肺部的傷害不亞於吸煙。chenron 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(32)
中老年人腰腿痛單味中藥方 一老中醫說起一個中老年人腰腿痛單味中藥方,專治療中老年人腰腿疼。chenron 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(62)
人體軟組織疼痛強刺激推拿壓痛點解剖 
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醒酒解酒及酒後保養法
1.蜂蜜水治酒後頭痛：喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛
2.番茄汁治酒後頭暈：番茄汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
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十二個日常健身法
人在天堂，錢在銀行。身體健康比什麼都重要，錢再多也要有命去花。讓生命更有活力，讓咱們的身體更健康，進行運動健身是最好的選擇。除了那些常規的運動健身技巧外，在日常生活中，還有很多您沒有留意的健身養生保健小方法。如果能長期的堅持下來，結合上健身專案，您會有一個很健康的身體。
一、站著看電視 一般人看電視都習慣於坐著，這樣做的後果是可能腹部的脂肪會越來越多，不妨反其道而行——站著看電視（其實這就是傳統養生裡的樁功），一集放完四五十分鐘，也就相當於是練了四十多分鐘的健身樁。
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搖頭晃腦擺脫肩周炎 
專家表示，肩周炎是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎症，與風、寒、濕三邪的侵襲有關。 chenron 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(36)
