您是哪種腎虛 三法來判斷
腎臟健康一直備受人們關注，可是腎虛疾病怎麼也防不住，很多人深受腎虛困擾，有3法可判斷知道你是哪種腎虛。
1、身體冷熱 腎陰虛是冷症，而腎陽虛則是熱症。其中，腎陰虛主要表現為精神不振、全身浮腫、面部皮膚黝黑或蒼白、手腳冰冷等。而腎陰虛則表現為失眠多夢、臉色潮熱、咽喉乾燥、女性月經量少、頭暈耳鳴、五心煩熱等。
2、大小便 一般情況下，排出尿液經常呈黃色、出現便秘等情況的人，多為患腎陰虛情況。而排尿過程中，尿液清長的人，或者大便糖稀等，則多為腎陰虛症狀。
3、年齡大小 通常情況下，腎陰虛出現在中青年人人群比較多，而腎陽虛則多發生於中老年人當中。腎陰虛通常因身心負擔過重、身體消耗營養增多導致營養缺失而形成的。而腎陽虛則多因身體器官衰老所致。所以，有效的腎虛判斷方法能讓你早知道患了哪種腎虛疾病。
測測自己是否腎虛？超過3種就可診斷
1、將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清淨，表示身體健康;如變得混濁或有油質浮於水面，絕大多數是腎虛。
2、在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。
3、小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。
4、早晨起床，眼睛浮腫。
5、不提重物，走到三樓就兩腿無力。
6、坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸。
7、在廚房做飯，站立時超過一個小時，就感到兩腿發軟。
8、總想閉目養神，不願思考問題，注意力不集中。
9、洗頭時，頭髮大量脫落。
10、總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。
自測是否腎虛時，若同時出現以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛了。
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