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部落格全站分類:醫療保健
番茄 含有維生素和礦物質,可增強皮膚的彈性、柔韌度和色澤,對防止皮膚乾
裂和乾燥有很好的作用。 綠豆芽 含水分較多,被身體吸收後產生的熱量少,不容易形成皮下脂肪。 韭菜 含纖維多,有通便作用,能排出腸道中過多的營養。 黃瓜 含有丙醇二酸,能抑制食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。 白蘿蔔 含有芥子油等物質,能促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝。 凍豆腐 經常吃凍豆腐,可以吸收胃腸道及全身的脂肪,有利於脂肪的排泄,使
體內積蓄的脂肪不斷減少,由此達到減肥的目的。 辣椒 辣椒中含有豐富的辣椒素,能促進脂肪代謝,並可溶解脂肪。 冬瓜 冬瓜含的營養成分較少且能去掉體內過剩的脂肪,還具有較強的利尿通便
作用。
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