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健康養生資訊
2009/02/17 13:59
漢方茶飲當水喝 提升免疫力
流行感冒肆虐，接連傳出死亡病例，讓全台民眾無不人心惶惶，不過別擔心，有些漢方茶飲，從平時的水分補充就可以預防流感，而中醫師也建議，幾個按摩穴道的方法，可以提昇免疫力。
又傳出流感死亡病例，而診所裡看流感的患者，還在持續增加，大人小孩無不人心惶惶，藥換了再換，病情還是沒有好轉，中醫師就建議，不防飲用漢方茶飲，針對流感，對症下藥。
準備黃耆3錢、紅棗6顆、生薑、防風、葛根還有白朮各3錢，用5碗水，大約1500cc的量噸煮，每天當茶喝更，可以配合按摩放鬆、防流感。
天氣忽冷忽熱，要隨時添加衣物注意保暖，在流感肆虐的高峰期，出入人口密集的公共場所，也可以攜帶口罩避免傳染，同時，注意均衡飲食還有保持充足睡眠，也才是預防流感侵襲的不二法門。
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