人體五臟問題的解秘人體是一台偉大的機器，內部充滿了各種化學物質，它的各個部分能夠精確的合作。它可以產生很多東西，從汗液到記憶。它還有許多你不知道的秘密。不要忽視你從頭到腳的一些看似不明顯的身體信號，那是身體在告訴你自己的健康狀況：是否患上了什麼疾病？造成了什麼機能失調？每個人在接到醫生的最後定論之前，都可先自我判定身體的健康狀況。在需要的時候，你掌握的知識比別人多一點，那麼你的生命可能就會多出很長一段距離。如何當好自己的保健醫生呢？ 肝臟有問題時 肝臟有問題時,尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
1. 右上腹悶痛。
2. 右後腰酸痛。
3. 右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
4. 小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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清腸排毒DIY完美生活方案如果你早早告別了青春期，臉上的青春痘痘卻從未間斷過，此起彼伏。如果你只加了一夜的班，唇邊就留下了潰瘍的痕跡…… 如果你一個星期才便便兩次，如果你吃得不多，體重卻在一路走高。如果你早早告別了青春期，臉上的青春痘痘卻從未間斷過，此起彼伏。如果你只加了一夜的班，唇邊就留下了潰瘍的痕跡……如果你碰巧遇見一位消化科醫生，那麼，他很可能會當即給出一個看似風馬牛不相及的建議--清腸。
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去寒氣當身體的血氣能量不夠，沒有足夠的能量將身體內部的廢物排出體外，這些排不出去的垃圾堆積在身體內部組織的間隙，隨著堆積垃圾的逐漸增加，人就慢慢胖了。身體內部所有液體的流動，最主要的動力就是來自心臟的博動。
漢醫觀點，大部分肥胖的人，心包經都是阻塞的，而且這種阻塞的情形在沒有真正肥胖的時候就出現了。由於心包積液過多，使得經絡中的組織液流動出現障礙，導致垃圾的堆積，長時間的堆積形成肥胖。
心包經阻塞->血氣低>排不出去的垃圾多>人胖>心悸、心律不齊->心臟病
肥胖是心臟病的原因。肥胖的主要原因：能量不夠、經絡不通；營養過剩、冰水和冷氣的不當使用。肥胖的人能量不夠的原因，主要是風寒問題造成的吸收障礙。還有睡眠習慣的問題。
全身性均勻的肥胖，是脾臟能力低下，無法把分散在身體各部分的廢水送走所形成的。當脾臟把水送到身體的中段，剩下的就是腎臟把廢水排除體外。
當脾臟的能力不濟時，心包容易積水，使得心臟能力降低。造成脾臟虛的主要原因是身體的維修系統工作過於勞累。人體最容易受到細菌感染的部位，當然是胃。
身體中段腰及臀部特別肥胖時，是腎臟能力低下無法把廢水排出去的症狀。
額頭上的皮下脂肪肥厚，出現皺紋，主要是該處上方是大腸經經過的地方，是大腸經的病灶。
下巴兩側的臉頰肥厚，也是大腸經的問題，其上方接近耳朵的部分比較肥厚，則是小腸經的問題。
正面臉頰，眼下及鼻子兩側較厚者，則是胃部的問題造成的。 大腿內側脂肪堆積，腎經經過大腿內側，所以腎的能力很差。
大腿外側脂肪堆積，這是膽經的能力不夠所致。膽經能力不足，膽汁分泌少。
減肥步驟：改善生活習慣，增加身體的能量。因為經絡不通是垃圾堆積的另一個重要原因。
＊三餐正常飲食、早睡早起、每天敲打膽經。一個月
＊按摩經絡，膽經和心包經。三個月
減肥過程中出現的變化：
＊減肥不是減重量，而是減體積。養生過程中體內的血液總量會逐漸增多，也使得人體的骨髓和內臟中的含血量相對提高。這部分增加的血液也就是氣血能量。
＊發胖是減肥必要的中間過程 垃圾充水的過程中，會使人先行發胖。等垃圾排出去後再瘦下來。
＊原來沒有肌肉的人，有可能減得太瘦
＊速成的減肥是將垃圾脫水
［血氣］ 血氣水準的分類：
＊陽虛水準：睡眠太晚或者長期營養不良，抵抗力低
＊陰虛水準：血氣下降的趨勢長期不能扭轉，血氣降低至陽虛的下限，只能維持日常工作或活動的需要。這種血氣水準的人，愈晚精神愈好，從人體原來儲存的火中提取。在這個水準時，肝必定是熱，人容易生氣。因此，調養血氣，是血氣上升到超越陰虛的水準，也會使人的脾氣變得比較平和。
＊陰陽兩虛：由陰虛的狀況繼續消耗能量，等儲存的能量即將用盡的時候，就到了陰陽兩虛的水準。經常會覺得累。
＊血氣枯竭水準：由陰陽兩虛的血氣水準繼續下降，最終到達陰陽大虛的水準。人的血氣虧，導致肝火旺，夜裡難以入睡，越晚越好。
只要每天造血的數量大於血液的消耗，那麼血液總量就會愈來愈多，多餘的血液就會進入人體的各個臟器。血氣能量可以存儲，這是一個很重要的邏輯概念。
晚上10點開始到淩晨是人體造血時間，應順應自然規律、早睡早起、養好“血氣”
“血氣”可以積累，今天睡得晚，明天早點睡可以補回來
“血氣”可以透支，身體透支後，人體會在空閒狀態進行自我調整，表現為“生病”
“血氣”高低可以通過多種辦法得知，比如摸鼻尖的溫度
每天敲膽經、促進膽汁分泌，是最好的進補方法
漢醫將正常的能量叫血氣，將備用的能量叫做火。人體的能量和血液總量成正比。
使用備用能量時，身體的主要現象是越晚越精神。就是漢醫說的心火盛或肝火旺。
當使用後備能量的時候，診斷維修系統幾乎停止運行，人體沒有不舒服的疾病症狀，還以為自己的身體很好。養生的根本之道是就是經常留一份血氣能量給自己。
觀察血氣水準的方法：觀察嘴唇和牙齦的顏色，這個部分能明顯反映身體內血液的顏色，且會留下過去一段時間血氣狀況的痕跡。手掌的顏色和膚質也是觀察血氣的重要訊息。標準的手掌應該掌心白，指尖紅，說明目前肝火不盛，臉上紅潤就是真正的健康。手掌非常厚且粗的人，血氣必定很低。血氣很低的人，必定血流量不足，血管不明顯。白髮的人膽功能必定不好，血氣必定不好。皮膚乾且灰的人更是血氣低落。
［感冒］ 寒氣是感冒的真正病因。排除鼻水是打噴嚏的主要原因，治療感冒不應該阻止打噴嚏，而是必須找出造成鼻水的原因。由於受寒所造成的打噴嚏、流鼻涕這類症狀，稱之為風寒。寒氣是指人體受寒時所產生的東西。
人體背部的寒氣，會直接積存再膀胱經中，長期堆積會在背後形成一層厚厚的脂肪，這些脂肪的一部分就是寒氣長期積累而成的。頭頂的寒氣會直接堆積在頭頂上，寒氣多了很多會在頭頂形成一層軟軟的物質。
正面的寒氣上半身積存在肺經和其經別中，這兩組經別在人體前胸中線的兩側。正面的寒氣也會積存在胃經（從眼部下方一直延伸到腳趾，在大腿正面最容易積存寒氣）中，嚴重的胃經寒氣堆積，會使大腿正面形成一層硬而厚的組織，使得大腿的伸縮發生問題。
側面的寒氣則積存在膽經中，只要寒氣侵入體內，這個部位都不能倖免。這個部位的寒氣又是會在大腿外側形成一條條的橫紋，寒氣和垃圾積累多了會使大腿外側顯得特別胖。這些廢物不是人體組織，會在組織間流動，如果喜歡運動，那麼，這些廢物就會下流到小腿肚上，形成蘿蔔腿。
寒氣->鼻子->鼻塞-》打噴嚏-》流鼻水（是低於體溫的，這是排除寒氣的尾聲。）
寒氣先堆積在皮下的經絡裡，時間久了轉移到相應的“腑”中，如胃寒就是這樣形成的。寒氣在身體裡更久，或更大量的寒氣侵入時，會逐漸轉移到肺臟，形成中醫說的肺虛（肺的寒氣太多導致肺的功能逐漸降低，人吸收和處理水份的能力就跟著降低，水分吸收出現障礙，情緒上也容易悲觀）的現象。
身體面對寒氣的侵入時，會產生某種化學反應，使體液中的化學成分發生變化，釋放熱量來防止身體失溫。這些被改變的物質就是寒氣。如果它沒有被排出去就會長期存在身體裡面。當身體改善有了足夠的能量後，身體會再利用相反的化學手段，將含有寒氣的物質還原，它的運作方向就是相反的，會從周圍吸收大量的熱量，這時候感覺寒冷來自體內。從這樣推論，感冒症狀的出現並不是由於身體變弱了，而是身體由弱變強的時候才會出現的症狀。
沒有能力排除寒氣的人，使用任何藥物都無法將經絡中或者深藏肺臟的寒氣排出。必須先養足血氣，使身體具備了足夠的能量，自己發動驅趕寒氣的戰爭。因此，無論是哪一種寒氣，對付寒氣的方法，都必須回歸到前面所說的養成良好的生活習慣提升血氣上，正確地處理每一個疾病的症狀，沒有什麼快捷方式，更沒有什麼靈丹妙藥。嚴格的說，寒氣侵入人體時，人體只有外表緩慢的變化，並沒有不舒服的症狀或感覺。多數不舒服的感覺來自寒氣排除的過程。存在身體不同部位的寒氣排出的時，症狀都不一樣，應變的對策也就不同。
＊身體背後經絡寒氣
背後的經絡主要是膀胱經，由於膀胱經所在的背部面積很大，而且在人體最容易受寒的部位，因此許多人都有大量的寒氣存在這個部位。膀胱經的寒氣排除時會出現整個見龐酸軟或酸痛。由於膀胱經貫穿整個頭部，因此，會出現後腦部位腫脹頭痛或偏頭痛的感覺，印堂也會隱隱作痛。，按摩耳後的風池穴有強烈的疼痛的感覺。喉嚨會出現不適的症狀或咳嗽，這些都是膀胱經寒氣排出時的症狀。
應對：只要在頸後、背部和前額刮痧，使經絡通暢，然後睡一覺。如果頭痛，可以喝一杯桂圓紅棗茶，再睡一覺。
＊身體前面經絡的寒氣和肺臟的寒氣
典型症狀是鼻塞、打噴嚏、流鼻水，有時候會水瀉。用手觸摸額頭和鼻尖，再和臉部的其他部位的溫度比較。如果額頭的溫度低說明身體前面經絡的寒氣排出；如果鼻子的溫度比較低，說明肺裡的寒氣的排出。經絡中的寒氣排除不會造成咳嗽也不容易出現發燒，肺裡寒氣排出時很容易出現咳嗽和發燒。
身體前面存放寒氣的經絡主要是胃經和大腸經。在寒氣排出的同時腸胃會出現不適應，通常表現為漲氣，有時候也會出現不停地想要吃零食的狀況，但是大便卻不順暢。知道順暢了，感冒也就好了。
應對：修養生息，適當地喝桂圓紅棗茶提升身體的能量。
鼻尖溫度變低，是寒氣從肺裡出來最明顯的症狀。這個症狀會早於各種有感覺的症狀之前出來。有些人的眼白這時候會出現淡淡的藍色，特別是兒童最容易出現這種情況。如果前期低溫的時間很長（3到7天），再出現症狀，那麼感冒必定非常嚴重。通常身體愈強的人驅趕寒氣的力度越大，感冒的程度也愈是嚴重。
正確地分辨“哪些症狀由疾病造成，哪些是人體正常的功能引起”是非常重要的。當認定咳嗽是人體的正常功能，目的是排除肺裡的寒氣，面對這種咳嗽，就不需要急著用藥物將之終止，而是尋求提升人體排除寒氣能力的方法，把寒氣徹底地排出體外。
減少寒氣的侵入： 1、避免淋雨
2、洗頭必須吹幹
3、游泳時候儘量在室內
4、家中常備薑茶
［日常保養］
1、敲膽經（提供造血充分的材料）：每天在大腿外側的四個點（膽經位置），每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。刺激膽經，強迫膽汁的分泌，提升人體的吸收能力，提供人體造血所需的充足能量。由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必須用力,且以每秒大約兩下的節奏敲，才能有效刺激穴位。 （10分鐘）
由於敲膽經可使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出，因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少，大約一至二個月就會感覺褲管變大了。 患有脂肪肝和膽結石的人，這個方法是最簡單而且最有效改善健康的方法。
膽汁－》分解人體造血需要的各種物質 如果不足，就不能提供人體造血所需的足夠的材料。
為什麼會分泌不足？ 沒有真正把風寒排出體外。對感冒進行壓制處理。
膽經中的大腿外側部分最容易被寒氣入侵。廢物長期積累會使得整個膽經都不通暢，膽的技能難以正常運行。敲打膽經會直接刺激膽汁的分泌。肺和膽的問題必須等倒身體的血氣很高才能完全解決。膽不好的症狀很多，最明顯的是白髮，這是由於人體的能量不足所致。油性頭髮也是另一種症狀。
2、早睡早起（提供足夠的造血時間）：最好每天晚上10點睡。每週至少保持午夜12點以前，累計有8個小時的睡眠。（＊）
3、按摩包心經（是減肥的最首要的工作）：稍用力壓就會感到明顯的痛感。每天每個穴位按摩2－3分鐘；任脈的檀中穴P115(對應七輪中的「心輪」，屬於奇經八脈中的「任脈」。用大拇指指腹以上下方向稍用力揉壓，每次約五秒，休息三秒，共約五回，可自己體會斟酌加減時間或次數。)和膀胱經的昆侖穴（昆侖穴按摩應該在心包經之前進行，消除心臟外部的心包積液，解除心臟所受不必要的壓迫）。 按摩這個穴位的時候，在人體胸前肋骨的下方，可以聽到流水聲。 （10分鐘）
脾臟是人體免疫系統最重要的器官，按摩心包經可以提升人體的免疫能力。感冒發燒的時候，配合其他穴位的按摩，是最好的退燒方法，特別是小孩發燒。
4、不生氣（日常保養第一件事）：生氣時候啟用備用血氣能量，過後便成為廢物。 不生氣病不是把氣悶住，而是修養身心，開闊心胸。
（1）生氣的時候，肝氣會上沖，直沖頭頂。
（2）悶氣，在胸腹腔中形成中醫所謂的“橫逆”氣滯。婦女的小葉增生和乳腺癌很可能是生悶氣的結果。
（3）有其氣無處發，容易形成“橫逆”氣滯，造成十二指腸潰瘍或胃潰瘍，嚴重的會造成胃出血。這樣的人額頭特別高，也就是額頭上方呈半圓形的前禿，是最大的特徵。
生氣產生肝熱，相反的，肝熱也會讓人更容易生氣。
處理方法：
（1） 按摩腳背上的太沖穴（屬肝經，在足背部，當第一趾骨間隙之後方凹陷處），反復按摩，直到不再痛為止。
（2） 吃些疏泄肝氣的食品：陳皮、山藥
（3） 熱水泡腳，水溫控制在攝氏40—42度，最好泡到肩背出汗（室內溫度25－28），有的人需要半小時，有的人需要泡2個小時。
5、保持腸胃的清潔 腸胃的問題和多數的慢性病有密切的關係。許多嚴重的問題多數最後都是源於腸胃的問題。
（1） 防止唾液的感染
因為腸胃中有愈來愈多相同的細菌，造成多數阻塞經絡的位置愈來愈象，臉上垃圾的堆積情形也愈來愈接近，長相就越來越想了，一點也不羅曼蒂克。
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除人體濕氣的承山穴承山穴，在小腿肚下方正中，這裡，肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中間。它為什麼會有這些功效呢？顧名思義，承山就是承受一座山，山，就是我們的人體，人站著的時候，小腿肚子會緊張，承山穴位置是筋、骨、肉的一個紐結，是最直接的受力點。人體這一百來斤，全落在這一點上。山，還有一層意思，就是我們承受的壓力，每個人又要承受學習、生活、工作的壓力，這些壓力對於一個人來說，都是無形的山，壓力在身上背久了，就會使人感到累，讓人疲勞不堪。這種壓力，承山穴最會幫人承擔，所以說，它是一個為人扶危解難的穴位，無論我們遇到多大的“山”，只要輕輕按壓承山，它都會挺身而出，義務幫我們承擔壓力，緩解疲勞。在臨床經常用雙承山配雙肩井，治療由疲勞引起的腰酸腿疼，有很好的效果。累了的時候，我也會用這兩對穴位，為自己消除疲勞。
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漢醫陰陽與經絡 按摩刮痧打通經絡人體的構造。按現代醫學解釋，人體有十大系統，這個咱們前面已經提到過了，就是骨骼系統、肌肉系統、神經系統、內分泌系統、心血管系統、淋巴與免疫系統、呼吸系統、消化系統、泌尿系統和生殖系統。這十大系統把人構成一個有機整體。十大系統的確立，是建立在現代解剖學的基礎之上的。但是中醫在誕生之日起，並不瞭解這些所謂的十大系統。與西醫把人體當作一個個局部或者個體看待不同，中醫對人體的看法，就是一個陰陽＋經絡。 陰陽是什麼，給你舉些例子你就知道了。月亮為陰，太陽為陽；山的北面為陰，南邊為陽；秋冬季為陰，春夏季為陽；女人為陰，男人為陽；手心為陰，手背為陽；馬路為陰，汽車為陽，總之，陰代表暗、冷、弱、裡、冷靜的；而陽則正好相反，它代表著亮、暖、強、面、熱烈的。
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身體上的三斑 黑斑、白斑、血痣 物積累到一定程度時，就會變成毒素，久積成毒，毒素就會慢慢毒害人體，毒素毒害人體的時候，就會堵塞經脈，堵塞血管，此時，在人的身上、臉上、手上出現各種斑點，如黑斑（黑斑包括老人斑、黃褐斑、雀斑），白斑。人體表面的各種斑點是人體積滯的反映，而且更加嚴重，更能說明問題。
◆黑斑——瘀血 黑斑包括老人斑、黃褐斑、雀斑等，多見於手背、臉上和身上。這些斑會慢慢變大，會長。斑實際就是不斷壞死細胞的堆積，堆積的越多，黑斑就會越大，我們還以為是不斷長大的。堆積的結果堵塞血管，堵塞經脈，越堵越塞，就像有一輛車出問題交通受到堵塞一樣，後面的一系列的車跟著被堵，越堵越多，越堵交通越不暢通，當這輛壞車被吊走（拖走）時，交通又立刻恢復了暢通，可是，斑很多人就不知道去處理它。
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情緒與十二經絡的關係人有五臟六腑，加上心包絡，共十二臟器，即膽、肝、肺、大腸經、胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、心包、三焦。每個臟器都主一種自然的正向能量。然而如果身體健康狀況遭到了破壞，或外界環境打破了身心平衡，就會產生相對應的負面情緒。這些負面情緒偶爾光顧，到也無妨，若是經常上門，但如果負面情緒過多，就會堵塞本臟器的經絡，對相應臟器產生損害，出現相關疾病。當然，這個過程也可以是逆轉的，在出現疾病後，我們通過疏通這些堵塞的經絡，也可以消除由於不良情緒對人體產生的垃圾，進而改善或消除不良情緒，治療疾病，恢復健康。
經絡
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正向能量
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負面能量
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淤堵時的情緒
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膽經
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中正、決斷。膽的功能強健，決斷力強，中正無私
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焦慮
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焦慮不安，優柔寡斷，左右搖擺
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肝經
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計謀、謀慮
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憤怒、指責
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容易憤怒，好攻擊指責
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肺經
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主一身之氣
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悲傷
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容易悲傷
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大腸經
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傳導、排毒、存汙
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懊悔、煩惱
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容易煩惱、無名火
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腎經
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接納、豁達
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急躁
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做事容易著急，容易躁動，語言、行為均容易急躁。容易面部痤瘡、粉刺、或身體容易出現癰膿
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脾經
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思考、思維。五行當中，脾主土，屬於大地坤土之性，能承載一切的好與壞。若脾的功能正常，可接納一切寒熱溫良、酸苦甘辛
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抱怨、委屈
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會對它的無私接納產生抱怨、委屈。
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心經
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歡喜、喜歡
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怨恨、仇恨
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怨恨比抱怨更強烈，有恨之入骨的勢頭，恨是由內心的最深處升起來的，生恨日久，號傷心氣、心血，導致心經淤堵。心腦血管問題及爆死，多來源於心經淤堵。
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小腸經
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悲憫、憐憫
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哀湣。憐憫之心人皆該有，憐憫過度及成哀湣,哀湣過度及成哀傷
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易出現消化道潰瘍的人多數憐憫心過重。哀湣過度及容易產生潰瘍，容易堵塞小腸經，疏通小腸經，糾正偏頗，可以平和的對待一切哀傷之事。
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膀胱經
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積極、向上、陽光，微笑。膀胱經為一身陽氣之所，為陽中之陽。
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消沉
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人體陽氣就無法升騰、部散；心情就容易鬱悶、消極
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腎經
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腎精充沛，智慧、勇敢
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恐懼
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若腎精虧損、腎經淤堵，就容易生不出智慧，遇事恐懼、恐慌、害怕、驚恐。孩子經常看恐怖電影，玩一些血腥的電子遊戲，均易損耗腎精，影響智慧。
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心包經
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歡愉，心包經為臣使之官，喜樂出焉，是幫助君主（心）傳達快樂心情的
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壓抑
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心的快樂的信號就無法傳達出來
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三焦經
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輕鬆、心樂
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緊張
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三焦功能不夠協調就會生出緊張的情緒
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神秘的腹式呼吸法 龜息功■ 人的肺有兩個足球那麼大，大多數人一生中只使用了其中三分之一的能力。■ 腹式呼吸能改善心肺功能、緩解焦慮情緒、全面提升人體機能。
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喚醒您體內強大的自愈能力有人總是在抱怨健康每況愈下，然後不停地往醫院跑，卻忽略了自身強大的自我癒合能力。我們知道人體本身具有很強大的自愈能力，它是免疫系統、排毒系統、神經系統、抗氧化系統等，這些系統通力合作所產生的一種健康能量，能夠抵擋致病微生物入侵身體，並將身體內部調控系統的潛力大規模地挖掘，讓很多疾病“繞你而行”。科學調查表明：人類的身體經過一百多萬年的進化，已經接近完美的程度，擁有不可思議的自愈能力。而我們要做的就是愛護它，並更好地提升它。下面就告訴你20個提升身體自愈能力的方法：1、斷食能自愈口腔環境 遭遇麻煩：當食物、煙酒經常“入口”，口腔粘膜就會受到破壞，導致口腔的抵抗能力下降，讓口腔潰瘍愈發嚴重。
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推按揉治打嗝呃逆又叫“打嗝兒”， 是由膈肌不隨意的重複性痙攣,及隨後的聲門突然關閉，引起氣體內流受阻，發出的特徵性的聲音。雖然“打嗝兒”不會死人，卻是一種令人尷尬的症狀。好在一般的“打嗝兒”在數分鐘內即可平息，但有些就相當頑固了。此時，運用漢醫推拿手法，按揉特定的穴位，往往可收到意想不到的神奇效果。1．按揉內關穴：內關穴在手臂內側中央距第一橫紋約3橫指處。雙手交替相互用拇指端按揉內關穴，力量稍重，有酸脹感為度，每側2~3分鐘。2．按壓攢竹穴：攢竹穴在眉毛內側端盡處，俗稱魚頭。雙手拇指按壓於攢竹穴，其餘4指置於頭顳頂部位以固定頭部，用力要重，至有脹痛感為度，約3~5分鐘。3．指壓天突穴：天突穴當仰頭時位於頸前下胸骨上窩正中處。患者或旁人以拇指或中指向內向下抵壓天突穴，至有嘔吐感為度，約2~3分鐘。4．按壓膻中穴：膻中穴位於兩乳頭之間，平第4肋間隙處。仰臥，全身放鬆，自己或旁人以拇指先輕後重、逐漸用力按壓膻中穴，約2~3分鐘。5．按揉頸椎4、5夾脊穴：該穴位於頸第4、5椎旁1釐米處。俯臥位，家屬或他人拇食兩指分支頸4、5椎旁兩側該穴處，相對用力按揉，酸脹感為度，約2~3分鐘。
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疏通三脖保健推揉搓法脖子氣血不通：腦供血不足，精神頭不好、記憶力不好、腦梗、腦萎縮、老年癡呆、高血壓、腦動脈硬化、心臟：供血不足、心肌缺血、心梗、肝氣淤滯、肝囊腫、肝血管瘤、膽囊、膽壁上長的血管瘤、腎：排泄的垃圾排不出去，肺燥熱有火、肺自身的功能下降，經常感冒、發燒，肺內的氣血淤滯。頸椎的骨質增生、咽炎、喉炎、甲狀腺結節、腮腺炎（春夏相交時，小孩在7—10歲，以耳朵下緣為中心，繞耳朵一圈出現又紅又腫的情況，體熱散不出去僵直性脊柱炎，小時調不好，小男孩長大後易患不育症，直接能傷到睾丸素。漢醫上為傷腎，所以在春夏之交時每天晚上臨睡前僵直性脊柱炎，做推按脖子方法可預防和緩解腮腺炎） I按摩脖子的方法：
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山楂黑糖對血瘀體質有活血作用血“瘀”住了，自然就要想辦法把它化開。因此，具有活血化瘀功效的食物，如山楂、醋、玫瑰花、金橘、油菜、番木瓜等就是血瘀體質者的首選，而肥肉等滋膩之品要少吃。此外，非飲酒禁忌者可以適當飲酒，如黃酒、葡萄酒、白酒等，對促進血液循環有益。我們經常建議病人適量吃些山楂，其軟化血管的效果好，又能消食健胃。上了年紀的人吃山楂最好，但不能吃多。如果症狀不太嚴重，也可使用黃芪，它的補氣效果很好，平時用來泡水代茶飲，每天放上十幾片，喝到沒有味道、沒有顏色為止。
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