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按揉脾經 除13病

脾的功能非常強大，被稱為後天之本，氣血生化之源。所以，運用經絡健脾法就可以迅速增強人體的氣血，為防病治病儲備最大的能量。健脾的最安全有效且持久的方法就是揉脾經。

具體是：

1、治各種出血症、慢性鼻炎：艾灸或點掐隱白穴。 脾經的循行是從腳到胸，隱白穴是其第一個穴位，它在大腳趾趾甲旁約1毫米的位置。隱白穴最主要的功效是止血，對各種出血症狀都能有效地緩解。

2、治缺鈣引起的肌肉萎縮、骨質疏鬆、腰腿痛及頸椎病、糖尿病、消化能力弱：

按揉大都穴。 從隱白穴往上，大腳趾根的位置就是大都穴。 大都穴對老年人來講特別重要，因為這是一個補鈣的要穴。

3、治睡覺流口水、舌兩邊有齒痕、消化不良、手腳冰涼、月經淋漓不盡、頭暈、糖尿病等脾虛引發的病：用拇指內側多按揉太白穴。太白穴是脾經的原穴，健脾補脾的效果比其它穴位都強。

4、治消化不良、胃反酸、婦科病：揉公孫穴。從太白穴往上1寸就是公孫穴。公孫穴有通氣、活血、解淤的功效

5、人體自有的消炎大藥：商丘穴。

在內踝骨的前緣偏下一點，就是商丘穴。商丘穴能消除下身的各種炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等

6、治肝、腎、脾上的病症及婦科病：剌激三陰交穴。

三陰交穴在腳內踝上3寸，也就是四橫指的地方。三陰交就是肝、腎、脾3條陰經交會的點，所以這一穴位可以治3條經上的疾病，真可謂一穴多用。三陰交穴還是婦科的通治要穴

7、治不消化、男性前列腺問題、腿肚子酸痛：點揉漏穀穴。 從三陰交穴貼著腳骨內側下緣往上3寸，就是漏穀穴。

8、治慢性胰線炎、糖尿病： 揉地機穴。

貼著脛骨往上走，與腿肚上最高點正對著的地方就是地機穴。

9、祛濕、治各種炎症、水腫： 揉陰陵泉穴。

順著脛骨一直往上，捋到膝窩下卡住了，捋不動了，那個地方就是陰陵泉穴

10、專治瘙癢、調節血液循環：

揉血海穴。 血海穴又稱百蟲穴，它是專門治癢癢的穴。

11、胖人減肥、瘦人增肥：推小腿脾經。

12、治急性扭傷：按揉大包穴。

大包穴是脾經的最後一個穴，在肋骨這塊兒腋窩直下6寸處

13、推腹法：腹部的脾經穴位一把推。

脾經還有很多穴位都在肚子上，一推腹就全給推了。它們通常都在人體中線旁開4寸的位置上。