按揉脾經 13


脾的功能非常強大,被稱為後天之本,氣血生化之源。所以,運用經絡健脾法就可以迅速增強人體的氣血,為防病治病儲備最大的能量。健脾的最安全有效且持久的方法就是揉脾經。


具體是:


1、治各種出血症、慢性鼻炎:艾灸或點掐隱白穴。 脾經的循行是從腳到胸,隱白穴是其第一個穴位,它在大腳趾趾甲旁約1毫米的位置。隱白穴最主要的功效是止血,對各種出血症狀都能有效地緩解。


2、治缺鈣引起的肌肉萎縮、骨質疏鬆、腰腿痛及頸椎病、糖尿病、消化能力弱:


按揉大都穴。 從隱白穴往上,大腳趾根的位置就是大都穴。 大都穴對老年人來講特別重要,因為這是一個補鈣的要穴。


3、治睡覺流口水、舌兩邊有齒痕、消化不良、手腳冰涼、月經淋漓不盡、頭暈、糖尿病等脾虛引發的病:用拇指內側多按揉太白穴。太白穴是脾經的原穴,健脾補脾的效果比其它穴位都強。



4、治消化不良、胃反酸、婦科病:揉公孫穴。從太白穴往上1寸就是公孫穴。公孫穴有通氣、活血、解淤的功效


5、人體自有的消炎大藥:商丘穴


在內踝骨的前緣偏下一點,就是商丘穴。商丘穴能消除下身的各種炎症,如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等


6、治肝、腎、脾上的病症及婦科病:剌激三陰交穴。


三陰交穴在腳內踝上3寸,也就是四橫指的地方。三陰交就是肝、腎、脾3條陰經交會的點,所以這一穴位可以治3條經上的疾病,真可謂一穴多用。三陰交穴還是婦科的通治要穴


7、治不消化、男性前列腺問題、腿肚子酸痛:點揉漏穀穴。 從三陰交穴貼著腳骨內側下緣往上3寸,就是漏穀穴。


8、治慢性胰線炎、糖尿病: 揉地機穴。


貼著脛骨往上走,與腿肚上最高點正對著的地方就是地機穴。



9、祛濕、治各種炎症、水腫: 陰陵泉穴


順著脛骨一直往上,捋到膝窩下卡住了,捋不動了,那個地方就是陰陵泉穴


10、專治瘙癢、調節血液循環:


揉血海穴 血海穴又稱百蟲穴,它是專門治癢癢的穴。


11、胖人減肥、瘦人增肥:推小腿脾經。


12、治急性扭傷:按揉大包穴


大包穴是脾經的最後一個穴,在肋骨這塊兒腋窩直下6寸處


13、推腹法:腹部的脾經穴位一把推。


脾經還有很多穴位都在肚子上,一推腹就全給推了。它們通常都在人體中線旁開4寸的位置上。



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