耳穴按摩法


 


按摩是一種防治疾病的外治法。耳廓按摩常見有兩種方法,一是自身耳廓按摩法。二是耳廓穴位按摩法。共有按、摩、揉、搓、捏、點、掐等手法。

(一)自身耳廓按摩法:在耳廓不同的部位雙手進行按摩、提捏的一種治療方法。該法長期廣為應 用,沒有任何痛若,對某些疾病的治療如頭痛、神經衰弱、高血壓等有輔助效果,每日早晚長期按摩耳廓,可以激發精氣、通經活絡、調理臟腑、健脾培中、補腎聰耳,具有一定的保健作用,故有修其城廓之稱。耳穴按摩方法如下:

1. 全耳按摩:雙手掌心摩擦發熱後,按摩耳廓腹背兩 面。先將耳廓向後按摩腹面,然後將耳廓向前按摩背面,來回反覆按摩56次。亦可先做耳背按摩,雙手掌勞宮 穴對準耳背輕輕按揉,然後雙手掌勞宮穴對準耳廓腹部,做全耳腹部按摩,正反轉各1827次,此法可治經絡、臟 腑病症。

2.
手摩耳輪法:古代養生法:「以手摩耳輪,不拘 數遍,此所謂修其城廓,補其腎氣,以防聾聵……亦治不睡也」。雙手握空拳,以拇食二指,沿耳輪上、下來回按摩 直至耳輪充血發熱即可。此法可防治陽痿、尿頻、尿急、 痔瘡、腹瀉、腰腿痛、頸椎病、心慌胸悶、頭暈、頭痛等 ,有健腦、聰耳、明目補腎、健身作用。

3. 提拉耳垂法:亦稱雙風展翅法。雙手自行提捏耳垂 ,手法由輕到重,每次35分鐘,每日早晚各一次,此 法可治頭痛、頭昏、眼疾、小兒高熱驚厥,亦有預防感冒的作用。耳廓如有炎症或嚴重凍瘡時,暫時不用此法。

(二)耳廓穴位按摩法:亦稱強化耳穴按摩法,常見有三種方法:

1.
點按法:採用壓痛棒或彈簧壓力棒,點按與疾病有關的相應穴位或用指尖對準穴點按,每穴點壓12分種,壓力由輕到重以局部有脹熱 痛感為宜,如會氣功者,可結合氣功點穴。此法用於治療疼痛疾患,並有預防、保健、養生之效。

2.掐按法:術者用右手拇指,對準耳前穴位點,食指對準耳後與耳前相對應的穴位點進行按掐,由輕到重,體弱者可輕手法,體壯者可重手法,每次點掐按13穴。此法適用於疼痛疾病如牙痛、頭痛、胃痛、肝區痛,並可治療感冒、鼻塞流涕。

3.
揉按法:在穴位區用壓痛棒或食指尖對準穴位相應耳穴以順時針方向揉按, 壓力由輕到重,以局部熱帳感、舒適感為宜,適用於嬰幼兒、體弱敏感者,治療疼痛性疾病、消化不良等。


http://bbs.mychat.to/read.php?tid=418773&page=e


 


耳穴按摩教學


http://www.youtube.com/watch?v=_yW7-ACA4UA&feature=related


 


耳穴按摩_sp


http://www.youtube.com/watch?v=7kDEQs_n7VI&NR=1


 


 

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