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達摩易筋經十二式









達摩易筋經十二式 - 1、韋參獻杵第一式http://www.youtube.com/watch?v=oXewJTX3yi8&feature=channel_page



 









南懷謹老師 - 如何靜坐 共5集


















少林八段錦







 








 








 







 








 





手掌異象顯病機



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