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祛斑秘訣 美白不求人

斑點和痘痘是女性美容的大敵，不同的是長斑比長痘更令女性抓狂。臉上有斑，光用化妝來遮蓋就行了嗎？NO！妳需要從根本解決問題。漢醫認為，如平時能堅持按摩一些具有祛斑功效的穴位，如關元、陰陵泉、地機、三陰交、氣海、膻中、腎俞、脾俞、足三裡、複溜、血海、風池、合谷等，不僅對皮膚有好處，還能治療面部色斑，一舉兩得。

斑點的出現讓面部肌膚大失色彩，於是有人通過化妝遮蓋這些瑕疵，也有人試過通過一些祛斑護膚品來改善這寫斑點，可是效果卻令很多人失望，化妝遮斑確實也是一種好方法，但是不適宜長期，這樣根本問題還是解決不了，所以想要祛斑.

漢醫認為，如果平時能堅持按摩一些具有祛斑功效的穴位，那麼不僅對皮膚有好處，還能治療面部色斑，一舉兩得，而且方法簡單，隨時隨地都可以做，下面就讓我們來盤點一些哪些祛斑養顏的穴位有哪些吧?

祛斑養顏的基本穴位：關元、陰陵泉、地機、三陰交、氣海、膻中、腎俞、脾俞、足三裡、複溜、血海、風池、合谷等。漢醫有“阿是穴”的說法，就是哪裡有病哪裡就有穴位。對於色斑也是如此。長斑的地方常常是因為血液循環不好，刺激這些部位就能夠疏通經絡、行氣活血，從而淡化色斑。

祛斑穴位所在的位置：

三陰交：小腿內側，當足內踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指關節的橫度作為1寸)，脛骨內側緣後方。

功效：每天晚上9點到11點，可按摩三陰交穴幾分鐘，可以調節月經，保養子宮和卵巢，祛斑祛皺。

足三裡：外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。

功效：此穴補中益氣、通經活絡、調理脾胃，可強身健體、抗擊衰老，祛斑美容。

脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬(1.5寸)處。

功效：主要用於健脾和胃、利濕升清，對於消化不良、胃炎、貧血、月經不調等都有一定效果，進而達到美白去斑的目的。

腎俞：在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。

功效：具有益腎助陽、強腰利水的功效，可治療月經不調、痛經、貧血等症，從而杜絕由此而產生的色斑問題。