敲膽經及膽結石治方 調養血氣日常保養
第一節、敲膽經功法：
( 圖一：一幅膽經位置圖，一幅一個人敲膽經圖 )
說明：
如圖每天在大腿外側的四個穴位點，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大約兩下的節奏敲，才能有效刺激穴位。
目的： 這個運動，主要在刺激膽經，強迫膽汁的分泌，提升人體的吸收能力，提供人體造血系統所需的充足材料。
患有脂肪肝和膽結石的人，這個方法是最簡單而且最有效改善健康的方法。
個人敲膽經圖 
打通膽囊、排除膽結石
要排除膽結石，必須先保持一天有３～４次的排便，給予食道空間才能將膽結石排掉。在美國，一年約有一百萬人因為膽結石被割掉膽囊，數據非常驚人！許多人因為無知，白白地被醫生割掉這十分重要的小器官，實際上，只需要４天時間，就能將膽結石以自然的方式排出體外，可說非常簡單。
所需準備的材料
３瓶32盎司(約949cc)的有機蘋果汁、或３瓶32盎司(約949cc)的活性水(建議糖尿病患者使用)。
１瓶純磷酸Ｐ30(Ortho-phosphoric acid)。
１瓶橄欖油(任一種類、品牌都可以，１瓶約750cc)。
３顆檸檬。
１小盒硫酸鎂，又名瀉鹽(Epsom salt)，可在一般的西藥房或有機食品店買到。
１小瓶500cc的梨子汁或500cc的芭樂汁(糖尿病患者需改用沒有添加糖分的朝芭樂汁)
食用方法和順序
第一天：將１毫升(約90滴)純磷酸，倒入32盎司 蘋果汁內(或32盎司的活性水中)，搖晃混合後，在中午前將其喝完，純磷酸將有助於軟化膽石。
三餐必須喝蔬果汁(一天６杯)，再搭配生菜沙拉和十穀豆米飯並服用纖維粉，如此能達到一天有３～４次的排便。
第二天：與第一天一樣。
第三天：與第一天一樣但在下午３～４點時，將１大匙硫酸鎂，加入250cc溫的蒸餾水中，混合後立刻服下。晚上６點(可隨個人的吃飯時間做彈性調整)，吃些少量晚餐，並於３小時後，將250cc橄欖油、３顆檸檬壓汁，加上1/2杯梨子汁(或芭樂汁)用蔬果機慢速混合打成乳狀後，立即飲用。喝完後，立刻上床，將身體側向右邊躺下，並把右腳膝蓋彎曲，壓在肝臟部位，在床上靜臥30分鐘就可起床，做任何事。
第四天：早上一起床，將１大匙硫酸鎂，加入250cc溫的蒸餾水中混合後立刻飲下。記得一天之內要喝８杯蒸餾水，並於每杯水中加入２小匙纖維粉，一天喝８次，以確定能使腸內的膽結石經由糞便全數排出體外(此為一種排毒做法，不會痛、也沒感覺)。第一次排便沒有看見什麼東西，第二次排便就會看見很多膽結石浮在馬桶的水上，第三次排便只有少許，第四次就沒有了。
排出的膽結石可能小如砂石、綠豆，也有可能大如豌豆、蠶豆，顏色則有青色、黃色或棕色。身體排出膽結石10天後，會感覺身心輕鬆、心情愉快及不易發怒，皮膚也變得細緻光滑，口臭、體臭都會在10天內獲得改善。
身體容易產生結石的人，可於每年春天和初秋兩季，利用上述的方法，自行排除膽結石，清除體內毒素。
飲食方面，也要盡量避免煎、炸、炒、烤等食物，同時戒除咖啡、茶及汽水類的飲品，還要避免奶類製品，例如牛奶、牛油、乳酪、冰淇淋、巧克力等，也記得不要同時吃豆腐和煮熟的菠菜。當然，喝水是最佳的方法，記得多喝蒸餾水，一天必須飲用８杯，才能發揮效果。同時也可在吃飯前喝一杯甜菜根汁，或每天早上用２大匙橄欖油加一顆檸檬壓汁，混合後喝下，就可避免再發生結石。
除了排除膽結石，如果有腎結石的困擾，則可以將４顆檸檬壓汁，加入半加侖（約２公升)的活性水內，在一天之內將其喝完，如此連續飲用３～４天，加上勤做足部腎臟反射區的按摩，腎結石也會溶解(不論大或小的腎結石都可被溶解)，並被排出體外。
記得！每天運動30分鐘，多吃蔬菜水果，飲用６杯蔬果原汁，排除體內結石，就是如此簡單。
膽結石中醫食療 膽結石治方
1.梅干子 50 粒(剝去外皮)下鍋放下3 碗水,煎至 1 碗, 加入些白糖，下午三點喝下。
2.晚上10 點 須吃下櫻桃5 粒 以補血。
3.連服五日，停 10天，再服 5天。
腎結 石
中醫保健食療方
一˙赤豬肉半斤剁城肉醬.加入太白粉和醬油鹽調勻志成肉餅˙
二˙蔥半斤洗淨舖放鍋中.上置肉餅.加水燒熟.再拌米飯連蔥肉餅一起吃下.
三˙以上療程每天吃一次.另再每天三餐各吃荸薺10個-15個˙
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