幫你打開任督二脈-足臨泣穴

我們在很多武俠作品裡經常看到打通任督二脈的字眼,好像打通了任督二脈對人體是非常有好處的。現在,有一個能打通任督二脈的穴位被越來越多的人所認知,這就是足臨泣穴。那麼,足臨泣穴到底有多大功效呢?是否真的能幫人打通任督二脈呢?請看下文:

柴胡湯。這個方子可以解表散熱、疏肝和胃,有治療胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽乾目眩之功,即正對上述之症。其實我們的身體中也有一味類似于小柴胡湯功效的大藥,這就是腳上的臨泣穴。

奇經八脈就是人體的生命線,而這八脈上的要穴就像是核反應爐,只要你每天去按摩八脈上的要穴,以穴通經,以經通脈,就會感覺到日光照耀著整個身體,人體仿佛有了一股清陽之氣,這才是我們真正少生病、不生病的萬應靈丹。而臨泣穴就是足少陽膽經上的主穴之一。足臨泣穴往往被歷朝代的醫家所忽略,而道家非常重視這個穴位。該穴名意指膽經的水濕風氣從上向下在此化雨冷降。氣血的運行變化如淚滴從上滴落一般,故而得名臨泣。

足臨泣穴位於足背外側,當足四趾本節(第四趾關節)的後方,小趾伸肌腱的外側凹陷處。它不但是膽經上的要穴,還連通帶脈。帶脈是沿人體肚臍一圈,像是人體正中繫了一條玉帶,能約束縱行之脈,增強經脈之間氣血運行的聯繫,也是關乎人體健康非常重要的一條保健經脈。所以,足臨泣穴是一個調一穴而梳理兩經脈的妙穴。雖然足臨泣穴並不能真正打通我們的任督二脈,但它給我們身體帶來的好處是不能被忽略的。下面介紹足臨泣穴的妙用:

1.緩解足痛。女性時常訴苦,長時間穿高跟鞋倦累異常,其實治療穿高跟鞋倦累感,只要指壓臨泣就有效。具體方法是,首先找准穴位,一邊吐氣一邊強壓6秒鐘,重複20次即可。

2.診斷膽囊病變。臨泣穴不僅有治病的效果,還有診斷的功能。平時點按足臨泣穴,如果感覺疼痛,就要注意一下膽囊是否有息肉或者炎症。

3.瀉肝膽之氣。最常見的是清晨起床後口苦咽幹,這是典型的少陽病,體內有熱,可以在臨睡前點按此穴,瀉肝膽之氣以降逆。

4.定喘。如果有氣喘的人,這個穴位還有定喘的功效。在臨床上使用小柴胡顆粒配合點按足臨泣穴,往往起到事半功倍的醫療效果。

5.治療月經。配合脾經的三陰交穴位以及任脈上的中極穴,可治療月經不利不調的症狀

近年流行足療,說明足底按摩確實對人體保健效果不錯。對於沒時間做足療的朋友,建議不妨睡前點揉一會兒臨泣穴,很快就通體舒泰,一身的疲勞就緩解了。身體有濕的朋友,還能通過點揉此穴起到祛風除濕的效果。此外,因為足臨泣主升發人體少陽之氣,解散肝膽鬱結之氣,所以經常點按此穴做足療,還能起到舒緩壓力、調節心緒的作用。

體內有濕熱的人不妨在睡前點揉一會兒臨泣穴  臨泣穴位為人體足少陽膽經上的主要穴位之一。位於足背外側,當足四趾本節(第四趾關節)的後方,小趾伸肌腱的外側凹陷處。

適用人群:濕熱體質者;中老年人;喜歡足療法的朋友。主要功效:可治療膽經頭痛、腰痛、肌肉痙攣、眼疾、膽囊炎、中風、神經官能等症。 

體內有濕熱的人不妨在睡前點揉一會兒臨泣穴

一生守護身體少陽之氣的小柴胡湯”  臨泣穴位為人體足少陽膽經上的主要穴位之一。位於足背外側,當足四趾本節(第四趾關節)的後方,小趾伸肌腱的外側凹陷處。

適用人群:濕熱體質者;中老年人;喜歡足療法的朋友。主要功效:可治療膽經頭痛、腰痛、肌肉痙攣、眼疾、膽囊炎、中風、神經官能等症。

在漢代醫聖張仲景的《傷寒論》一書中,有一味非常神奇的方劑,叫小柴胡湯。這個方子可以解表散熱、疏肝和胃,有治療胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽乾目眩之功。其實我們的身體中也有一味類似于小柴胡湯功效的大藥,就是足臨泣穴。足臨泣穴往往被歷朝代的醫家所忽略,而道家非常重視這個穴位。足,指穴在足部。臨,居高臨下的意思。泣,就是淚。該穴名意指膽經的水濕風氣從上向下在此化雨冷降。氣血的運行變化如淚滴從上滴落一般,故而得名臨泣。道家認為少陽膽經之氣是人的原始祖氣,主升發。陽氣升發不足,人體的氣血就不能正常地供應全身,從而引發很多疾病。臨泣穴是膽經上的主穴之一,連通帶脈,也是一個調一穴而梳理兩經脈的妙穴。帶脈是沿人體肚臍一圈,像是人體正中系了一條玉帶,能約束縱行之脈,增強經脈之間氣血運行的聯繫,是關乎人體健康非常重要的一條保健經脈。在使用這個穴時,可採用蜷腿坐的姿勢,它在足背外側,第四趾、小趾蹠骨夾縫中(如下圖)。

足臨泣穴

有一個70多歲的老患者,早晨起床後感覺口苦咽乾,給他開了小柴胡湯,並告訴他每天睡覺前點揉足臨泣穴三五分鐘。經過一段時間的治療,複診時,他告訴我口苦症狀基本沒有了,且走路時也感覺輕盈有勁了,仿佛一下子年輕了幾歲。

近幾年流行足療,說明足底按摩確實對人體保健效果不錯。對於沒時間做足療的朋友,我建議睡前不妨點揉一會兒臨泣穴,很快就通體舒泰,一身的疲勞就緩解了。身體有濕的朋友,還能通過點揉此穴起到祛風除濕的效果。因為足臨泣主升發人體少陽之氣,解散肝膽鬱結之氣,經常點按會比專業的足療效果還好。

在學漢醫的人裡流傳著一個故事:一天,老師對弟子說:去采一種不是藥的草回來,你就可以畢業啦。弟子以為不難,沾沾自喜地領命而去。誰知幾天後卻空手而歸,哭著臉對老師說:看來弟子是不能畢業了。老師問他:為什麼?弟子回答說:我看遍了山上所有的草,但是我沒有找到一種不是藥的草,所以難覆師命。老師笑了:你已經學成,可以走了。

【用之有道——武醫師如是說】臨泣穴不僅有治病的效果,還有診斷的功能。平時點按足臨泣穴,如果感覺疼痛,就要注意一下膽囊是否有息肉或者炎症。最常見的是清晨起床後口苦咽乾,這是典型的少陽病,體內有熱,可以在臨睡前點按此穴,瀉肝膽之氣以降逆。如果有氣喘的人,這個穴位還有定喘的功效。在臨床上使用小柴胡顆粒配合點按足臨泣穴,往往起到事半功倍的醫療效果。

清晨口苦,睡前點按足臨泣附近壓痛點,當天即愈。有此小恙者不妨一試。

 

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