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中醫和生活息息相關的八個問題

第二章--中醫和生活息息相關的八個問題－

摘要1

一．學習中國傳統文化有兩種方法：

一種是從讀經典入手，還有一種就是從生活當中去認識． 

二．＜冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方>

夏天，我們的陽氣全部浮越在體外，身體內部形成了一個寒濕的格局，人體的脾胃是最虛的，消化能力也是最弱，我們在夏天要吃一些薑類溫熱的．宣發的東西，而不能吃一些滋補類的東西，人體內部沒有足夠的力量消化這些東西．

等到冬天的時候，我們的陽氣全部收斂，身體的內部就形成一個內熱的格局，反而可以吃一些滋補的東西．而吃蘿蔔可以清涼順氣，使我們的身體保持一種清涼和通暢的狀態．

摘要2

一．左邊為肝，主血；右邊是肺，主氣．

而氣比血走得快，先動左邊．這樣才能左右平衡．

血是用來收斂肝氣的，肝氣不能一味地生發． 

二．練氣功一定是先伸左腳，先開血脈．

因為血的運行比氣的運行要慢，如果要先開右腳，右邊主氣，氣運行得比血快，血就很難跟上．

三．練氣功為什麼要＜兩腳與肩同寬＞？

＜兩腳與肩同寬＞是要打開大腿內側的三條陰經，然後腳尖在微微內扣，大腿外側的三條陽經也就隨之開啟．如果兩邊陰陽經沒有感覺，這個站立姿勢對練功就沒有任何意義！

摘要3

一．大蒜屬於氣的層面，入氣分．凡是入氣分的藥都走清竅，我們人體的小便．眼睛都是清竅．大蒜吃多容易眼睛花，看不清楚東西．大蒜的味走前陰，走小便，吃多了小便也會渾濁．

二．辣椒是走味道的，凡是入味的都入血分．血屬於陰，味道也屬於陰．入血分的藥，走人的濁竅比如嘴巴．肛門等．如果辣椒吃得多了，人的嘴唇裡邊就會生瘡，也有可能會造成便血或肛門疼痛．

三．現代人飲食口味過重，中醫的解釋有二：

（一）人的脾胃功能越來越弱，對味道的感覺也越來越弱，要用濃的東西來調自己的腎精出來，用味道厚重的東西幫助自己調元氣上來，來幫助運化．

（二）現代人壓力太大，心情太鬰悶，因為味厚的東西有通竄力，吃辣椒和大蒜能讓人心胸裡的淤滯散閂一些．總而言之，我們只要愛吃味道濃重的東西，就表示身體虛了．

摘要4

一．何謂＜仁．義．禮．智．信＞？

＜仁．義．禮．智．信＞這些觀念實際上也是從我們身體當中來的．

二．＜仁＞就是東方，東方為生發之機．

＜義＞主散，就是疏布出去的東西，這是南方．

＜禮＞是西方，西方是收斂之象，＜禮＞是約束．收斂．

＜智＞就是北方，北方是收藏之象，腎精足才能生出智慧．

＜信＞就是中央脾土．

三．五常的意義