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膻中穴---改善抑鬱與調節免疫的開關

愁者多窮，惱者多病，聽說招財的方法就是要先讓自己快樂起來！

快不快樂，有時來自客觀的因素也沒事沒辦法的事，如何轉個念頭就是自我的修練了。

除了各種主觀或客觀因素之外，人的心情也可能受到身體的影響，例如，許多人就可能因為長期埋首辦公桌，或是因姿勢不良等都會造成胸悶氣脹，或是情志不舒的情形！

這情形，位於胸口的「膻中穴」是一個很好不錯的「開關」。膻中穴，在此集體情志不舒、集體免疫功能下降的時候，有必要再跟大家介紹一下。膻中的穴位最簡單了，位於人體胸前正中線的兩乳之間就是了。它的重要性太多了，以下是幾個重點：

◎ 「氣會膻中」：任督二脈中所謂「八會穴」之一，呼吸的氣或能量的氣在此交會。

◎ 與胸腺有密切關係：膻中穴是中丹田，正約當胸腺位置。胸腺是人體的免疫器官，能儲存分泌免疫細胞和免疫分子等。它是抗癌殺手細胞，癌症患者之胸腺九成以上都是萎縮的；因此，開發膻中穴對免疫功能有密切而重要的意義。

◎ 對呼吸性毛病、神經衰弱、胸痛、胸悶、精神官能、心悸或憂鬱症等具有特效。

至於刺激方式可用大拇指或以精油配合各種工具疏刮，運動方面各種擴胸形式的動作也是具有舒展膻中之氣的意義。