婦女病特效穴------三陰交
脾腎肝經腳下探,婦科雜症馬上消。
寫詩靠的不是聰明才智,是感情!~~還要有點三八!
這可是以「真情真意」獻給辛苦、偉大卻又飽受婦女病所苦的全國婦女同胞們的一首「小詩」!
好穴道相報,「三陰交」真的是個值得您敲鑼打鼓昭告天下蒼生的重要穴道,特別是經痛的預防與紓緩。
不過,話說回來,本「三陰交」穴不扺是女性的各種婦女病適用,不論男女,同樣對於肝膽、腸胃泌尿及生殖系統等毛病的保健效果可以說非常直接。
記得陳立夫先生即將此「三陰交」穴與「合谷」及「足三里」共稱為三大「長壽穴」,善養生的朋友都不會不知的!
偶個人認為,善用本穴,等於隨身提了一個保健箱。
當然啦,還是需要依狀況搭配其他穴道!
為什麼稱作「三陰交」? 「三陰」指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。
人體十二條主經絡有三條在本穴交會。分別而言,脾掌消化,腎主泌尿,肝負責解毒等功能。
整體而言足部的「陰」經主「血」,並主掌男女的生殖系統及消化系統。
因為本穴對子宮收縮有明顯影響,所以孕婦避免強刺激。
穴位:
內踝沿脛骨後緣上行三寸,約四指寬處。(如附圖)
主治:
男女生殖系統毛病,頭痛、腰酸背痛、消化系統毛病、下肢神經痛及麻痺等。
簡易刺激方法:
1、以手掌或手指直接按摩,各約50次。(大概啦)
2、吹風機抖動方式熱風刺激約1-2分鐘。(大概啦)
3、冬天泡熱水可儘量泡到此穴,可酌加藥材或粗鹽等。
4、以另一腳的腳掌弓部沿上下方向搓揉,順便刺激其他穴道。
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