順應自然，長壽何難
在前面指出，出生日期決定了一個人的先天體質，也許您會問，同一天出生的孩子這麼多，難道他們今後都會在同一時間生病嗎？
這個問題問得好。
這樣說吧，如果把人的身體比作一個城市，那麼對於一個城市而言，它之所以能正常運轉，與它裡面的各個工廠、機關、學校、道路等各個組成部分的和諧、安定、通達密切相關。如果交通要道大堵塞了、工人集體罷工了、水停了、電斷了等等，這個城市在某個時刻就無法正常運轉。同樣，不當的飲食、外傷、情緒、不良生活習慣、衰老等等因素，也會使人體這座城市的正常運作受到干擾，從而表現為疾病，這種病與出生時天體對人體的影響沒有關係，與人的先天體質無關。
然而，影響一個城市正常運轉的因素中，恐怕沒有哪個比自然環境的作用力更強大了。像狂風、暴雨、地震、洪水、嚴重的乾旱等等，比起任何人為的因素，更能對一個城市產生致命的傷害。人體也同樣如此，天體對人體健康的影響，也就是人的先天體質對人的影響，就仿佛大自然對一次城市的影響一樣，十分強大。如果天體使人體體質的失去平衡，那麼疾病的出現是必然的。
所以，人體的致病原因多種多樣，先天體質只是其中的一個重要影響因素，因此同一天出生的孩子，並不一定會在同一天生病。
儘管人體疾病的表現千差萬別，疾病的原因也可以歸納出無數種，但一個人出生時的先天體質對他的健康來說，起著巨大的決定作用，超過其他眾多因素。明白了這個道理，如果了解自己的先天體質，那麼一個人對他這一生中易得什麼病就很清楚了，同時，他對採取什麼樣的養生祛病方法也就心裡有數了。唐代藥王孫思邈指出：作為一個大醫，一定要精通數術。什麼是數術呢？就是疾病發展變化的規律，抓住這個規律，病人的情況就心中有數了。《易經》所傳授給我們的，就是這種疾病發展變化的規律，如果我們都能夠掌握疾病發展的規律，那我們就能真正擁有健康的權利。
比如說，被歸類為
乾卦體質的人，易患頭部疾病；
坤卦體質的人，易患脾系統疾病；
兌卦體質的人，易患肺部疾病；
艮卦體質的人，易患胃部疾病；
坎卦體質的人，易患腎系統疾病；
震卦體質的人，易患心系統疾病；
離卦體質的人，易患與膽有關的疾病；
巽卦體質的人，易患肝系統的疾病。
知道了自已的先天體質屬於哪一類，那麼，及早採取相應的養生措施，這不就是不生病的真諦嗎？
當我們從自已的出生日期推導出自己的先天體質後，再運用《易經》中同氣相求的原則，我們就可以使用自然界中具有相同特性的食物和保健藥物等來為人體進行補益，從根本上來養護我們的身體。
《易經》裡說，順應自然是養生的最高境界。什麼是自然呢？自然不僅是春夏秋冬的四季更替，不僅是我們所生活的外部世界，同樣還包括我們身體內部的最初狀態，也就是我們的先天體質，這是我們身體內在的自然，所以說，這兩個自然都不違背，才能達到養生的最高境界。
怎麼才能準確而快速地知道自已的體質是屬於什麼類別呢？
很簡單，您只要清楚自已的出生日期(精確到年月日即可，具體時辰不必講究)，就可以很快知道自己所屬的體質類別。
要得知自己的先天體質究竟屬於哪一類，需要使用萬年曆來查，或者是使用「周易萬年曆」軟件來查出天干地支。說穿了，在《易經》的指引下把自己的身體保養好一點兒也不費事，而且還十分快捷有效。
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