chenron的部落格

人體的器官就像天天運轉的機器，是很容易磨損的，但是只要我們經常保養它，時時除垢潤滑，那麼我們仍然能夠日久彌新，甚至脫胎換骨．

因為我們改變遺留給我們身體發展的慣性軌道，激發了每個人身心固有的巨大潛能，大自然賜予了每個人強大的自愈能力，就看我們有沒有這個機緣去挖掘和把握了．

二．＜太溪＞位於腳內踝後三厘米凹陷中，凡是腎虛引起的各種症狀，如腰酸．頭暈．耳鳴．脫髮．牙齒鬆動．哮喘，還有男人們最擔心的性功能減退以及婦女們的習慣性流產，都可通過刺激這個穴看到明顯的效果．

三．＜復溜＞就是讓血液重新流動起來的意思，在大溪穴直上兩厘米處．

這穴位治療瘀血和炎症效果最好，所以什麼膀胱炎．陰道炎．前列腺炎等，以及因流產留下來的後遺症，都可以選擇此穴．

此穴滋腎陰效果極好，相當於六味地黃丸的功效，所以怕熱口乾，夜間難眠的患者又多件寶具．

四．＜湧泉穴＞，相當於足底療法的腎上反射區，自古就有臨睡搓腳心百次可延年益夀的說法．

最實用的功效是＜湧泉穴＞能引氣血下行，可以治療高血壓．鼻出血．頭目脹痛．哮喘等氣血上逆的症狀．

五．＜湧泉穴＞敷葯效果最好，比如高血壓患者可取中葯吳茱萸２５克研未，調醋成糊，睡前敷於兩腳心湧泉穴，用紗布包裹．

通常２０小時左右血壓開始下降，且有持續效果，重症者可多用幾次（平日配合金雞獨立法效果更佳．）

六．鼻出血則敷大蒜泥，左側流血敷左腳心，右側流血敷右腳心，兩鼻孔俱出血俱貼之，有立即止血之效．

此法還可醒神通竅，以治療慢性鼻炎（此穴不宜艾灸，可作為參考）．　

七．此穴若只想用按摩法，則有個前提，就是稍用力此穴即痛感明顯者適宜．

若使很大力而痛感不見，或此穴皮膚無彈性，一按便深陷不起的，不可用按摩法（會使腎氣更為虛弱），則可改用敷葯法．

八.太溪．復溜兩穴用按摩法效果很好，也無禁忌，常相配而用，那個穴位敏感就先揉那個穴，然後再把不敏感的穴也揉敏感了，有病治病，無病強身．

若同時在腎俞．關元．氣海等穴拔罐，則功同十全大補湯．

九．尿頻而少脾腎虛，當用芡實莫遲疑．

若是尿少腿足腫，薏米山葯最相宜．

山葯芡實皆兄弟，健脾去濕可相替．

十．腎囊腫按摩腎臟反射區．淋巴反射區．

十一．按＜湧泉穴＞功效偏瀉，按太溪則偏補．

十二．月經淋漓不盡，很可能是脾不統血造成，宜用三七粉和八珍顆粒一起服用．用艾灸脾經隐白穴，平日吃大紅棗也有效．復溜適合月經不通暢的血瘀症．

流產後的淋离不盡，亦是瘀血造成，用復溜較為適宜，與三七粉及八珍顆粒合用，則更為穩妥．

一．天天敲打胃經和大腸經是預防衰老的秘方

脖力上的皮膚鬆弛了，影響美觀，只要堅持敲打大腸經和胃經，很快就有驚人的改觀．

二．夜裡是人體長氣血，積蓄能量的寶貴時間，什麼功法都無法替代正常的睡眠．

三．敲頭與梳頭：

用１０根手指肚敲擊整個頭部，從前髮際到後髮際．

反復敲擊兩分鐘，然後用１０根手指肚梳頭兩分鐘，也是從前髮際到後髮際（一定不能用指甲）．

頭上的經絡眾多，有膀胱經．膽經．三焦經．胃經，穴位則有好幾十個．

敲．梳以後，通常可以看到滿指油污，這是頭皮內的污濁從穴位和毛孔排出了．

四．用手掌將兩耳堵住，用雙手食指和中指彈撥後腦，這在古書中叫作＜鳴天鼓＞，最能怡神健腦．

五．面部皮膚的保養：

先用１０根手指肚輕輕敲擊整個面部，額頭．眉骨．鼻子．顴骨．下巴要重點敲擊．

再用左手掌輕輕拍打頸部右前方，古手掌拍打頸部左前方（手法一定要輕）．

然後右手攥空拳敲打左臂大腸經（大腸經很好找，只要把左手自然下垂，右手過來敲左臂，一敲京是大腸經）．

最後換過來左手攥空拳再敲打右臂，每邊各敲打一分鐘（從上臂到手腕，整條經都要敲）．

敲打大腸經是因為這條經直通面部兩頰和鼻翼，可以有效防止這些部位長斑生痘．

六．胃經，也要敲打：

從鎖骨下順兩乳，過腹部，到兩腿正面，一直敲到腳踝，胃經敲打可稍用力．

面部的供血主要靠胃經，所以顏面的光澤，皮膚的彈性都由胃經供血是否充足所決定．

七．有人脖子上的皮膚鬆皺了影響美觀，其實這不過是胃經氣血虧虛造成的.只要堅持敲打大腸經和胃經，很快就會有驚人的改觀.

八．脾腎兩虛．肝火又旺的人，如果經常口乾想喝水，可以吃明目地黃丸，石斛夜光丸．

若不愛喝水，小便又少則不能吃．

若畏寒怕，不想喝水，可服用強腎片．桂附地黃丸．

九．想通月經，必須先使氣血充足才行．

紅糖山查水活血通經效果很好，又很平和，若身體不是過於燥熱還可加上三七粉同服，療效更佳．加外再加腎經太溪．復溜常按摩更好．

十．後腳跟痛多為腎虛，前腳掌痛通常為胃經氣血不足，血不下行所致，可在腿部格條胃經拔罐或刮痧，在丰隆穴針灸也有特效．